ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ คอลลาเจน วิตตามินซี "กิน"หรือ"ฉีด"ดีค่ะ

ตอนนี้กำลังกินอะไรสักอย่างไม่แน่ใจว่าเป็นคอลลาเจนหรือวิตตามินค่ะ แม่ซื้อมาจากวัตสัน เป็น อะเชโรล่า เชอร์รี่ 1000. มก. เป็นฉลากสีแดงขาวนะคะ ไม่ใช่สีส้ม *เพิ่มรูปลงไม่ได้ คือควรจะทานคู่กับอะไรดีคะเพื่อผ

สวัสดีค่ะ รบกวนขอสอบถามความเห็น ด้วยนะคะทุกๆคน เคยได้ยินมาว่า ทานวิตาามินซี ในปริมาณที่เหมาะสม ก็จะให้ผลลัพธ์ที่แตกต่างกันไป ไม่ทราบว่า ข้อเท็จจริงเป็นอะไรยังไงแค่ไหนอ่ะค่ะ? 1. ปริมาณที่ทานได้ 100 -

ตามหัวข้อเลยค่ะ มีอาหารเสริมตัวไหนที่ทานแล้วได้ผลจริงมาแชร์กันหน่อยย ทางนี้ยังไม่เคยลองเลยค่ะ พวกกลูต้า คอลลาเจน วิตตามินต่างๆ ที่ทานแล้วทำให้ปิวขาวใสสุขภาพดี แล้วก็ครีมบำรุงพวกนี้ด้วยค่ะ อยากดูแลตัวเ

ขอความรู้-ประสบการณ์จากผูรู้หน่อยค่ะ ระหว่างอาหารเสริมผิวใส ,อกใหญ่ขึ้น หรือ การฉีดผิว ,เสริมหน้าอก. อันไหนมีข้อดี,ข้อเสียอะไรบ้าง เราก็ดูอาหารเสริมกูลต้า,เพิ่มอก อะไรไว้อยุ่หลายแบรนด์ แต่ยังไม่กล

ทุกคนนน มาแชร์กันหน่อยค่ะ ว่ากินคอลลาเจนตัวไหนกันอยู่ ที่บำรุงผิวให้กระจ่างใสขึ้นจริงๆ ขอคนที่เคยลองจริงๆน้าาา ขอบคุณงับ

ช่วยเเนะนำ คอลลาเจนเเล้วก็กลูต้า ที่ทำให้ผิวขาวกระจ่างใส เห็นผลหน่อยดิ ตัวไหนก็ได้ที่คิดว่าปลอดภัย ไม่เป็นอันตราย - เเละระหว่างคอลลาเจน กับ กลูต้า ควรกินอันไหนดีกว่ากัน ? #ขอบคุณจ้าา

คือตอนนี้สนใจที่จะฉีดวิตามินผิว อยากรู้ว่าถ้าฉีดวิตามินผิว กับทานวิตามินกับคอลลาเจนกลูตา ควบคู่ไปด้วยจะมึผลเสียอะไรมั้ยคับ แล้วฉีดวิตามินที่ไหนดีคับที่เห็นผล อยากดูสว่างขึ้นใสขึ้น