ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ คอลลาเจน วิตตามินซี "กิน"หรือ"ฉีด"ดีค่ะ

ตอนนี้กำลังกินอะไรสักอย่างไม่แน่ใจว่าเป็นคอลลาเจนหรือวิตตามินค่ะ แม่ซื้อมาจากวัตสัน เป็น อะเชโรล่า เชอร์รี่ 1000. มก. เป็นฉลากสีแดงขาวนะคะ ไม่ใช่สีส้ม *เพิ่มรูปลงไม่ได้ คือควรจะทานคู่กับอะไรดีคะเพื่อผ

สวัสดีค่ะ รบกวนขอสอบถามความเห็น ด้วยนะคะทุกๆคน เคยได้ยินมาว่า ทานวิตาามินซี ในปริมาณที่เหมาะสม ก็จะให้ผลลัพธ์ที่แตกต่างกันไป ไม่ทราบว่า ข้อเท็จจริงเป็นอะไรยังไงแค่ไหนอ่ะค่ะ? 1. ปริมาณที่ทานได้ 100 -

ตามหัวข้อเลยค่ะ มีอาหารเสริมตัวไหนที่ทานแล้วได้ผลจริงมาแชร์กันหน่อยย ทางนี้ยังไม่เคยลองเลยค่ะ พวกกลูต้า คอลลาเจน วิตตามินต่างๆ ที่ทานแล้วทำให้ปิวขาวใสสุขภาพดี แล้วก็ครีมบำรุงพวกนี้ด้วยค่ะ อยากดูแลตัวเ

กำลังมองหา อาหารเสริมทาน ไปเจอตัวนี้ใน facebook โฆษนาบ่อยมาก เลยสงสัยว่าดีจริงไหม มีใครทานหรือเคยทาน้างครับ หรือมีตัวไหนแนะนำบ้าง พวก คอลลาเจน กลูต้า อะไรพวกนี้

จขกท อยากทราบว่าคอลลาเจนยี่ห้อไหนที่กินแล้วผิวพรรณดี สิวลด แลดูกระจ่างใส มีมั้ยเอ่ย???

อยากรู้ว่ากินคอลลาเจนตัวไหนดีค ตอนนี้เป็นสิว ผิวไม่กระจ่างใสเลย ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ

คืออยากขาว อยากรู้ว่าต้องกินอาหารเสริม กลูตา คอเจน วิตตามินc.ของยี่ห้อไหนดี. ? ฉีดผิวดีไหม ? แพงหรือป่าว ? รบกวนด้วยครับ