อยากรู้ว่าเราจะกินคลีนยังไงถ้ากระทะเทฟร่อนมันอันตราย

สันนี้ลองค้นหาเรื่องกระทะเทฟร่อนและไปเจอ
http://m.youtube.com/watch?v=UfGCvgA9y-o

เลยเกิดคิดขึ้นมาว่า ในการกินคลีนอันดับต้นๆเลยคือ หลีกเลี่ยงน้ำมัน

คงไม่มีใครกินต้มตลอดมั่ง

เอาส่วนใหญ่นะผมว่าคนที่กินคลีน มีกระทะเทฟร่อนกันแทบจะทุกคน

และถ้าเทฟร่อนมันไม่ปลอดภัยตามคลิปอะ จะต้องทำยังไง

ปล. ผมก็กระทะเทฟร่อน