เรื่องการขับถ่าย

สวัสดีค่ะ คือเราเป็นคนขับถ่ายยากมากเลยอ่ะ ทำทุกวิธีที่เขาแนะนำมา
- อย่างดื่มน้ำสะอาดตอนเช้าก่อนแปรงฟัน
- กินลูกพรุน กากใยอาหาร ข้าวโอ๊ต สารพัดก็ไม่ถ่าย ไม่ปวด
ไปหาหมอมากี่ที่ก็ให้แต่ยาระบายมา พอกิน2เม็ดไม่ถ่ายก็เพิ่มอีกเม็ด จนหลังๆมามันมีแต่น้ำอ่ะค่ะ
ใครพอมีวิธีที่ดีกว่านี้มั้ยคะ รบกวนด้วยนะคะ T-T