▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ถ้าสมมุตไขมันหน้าท้องประมาณ 15% วิ่งอาทิตย์ละ 3 วันกี่เดือนถึงจะ 10%
คุมอาหาร ไขมันมาจากแค่ นม 2 กล่อง บางวันอาจจะมีหนังไก่
ประมาณนี้อะอะครับผมต้องทำเป็ยเวลากี่เดือนถึงละลดมา 5%