กลูต้าทำให้หยุดสูงจริงหรือป่าว?

คือเรากินกลูต้ามา6เดือน แล้วก็เลิกกินเพราะว่าไม่เห็นผล เราเลิกกินมาเกือบปีล่ะ แต่เราสังเกตนะว่าเราไม่สูงขึ้นเลย คือปกติอ่ะปีนึงมันก็ต้องสูงขึ้นบ้างแหละ แต่นี้ไม่มีเลย เราอยากรู้ว่ากลูต้าทำให้หยุดสูงจริงหรือป่าว? แล้วจะกลับมาสูงอีกได้มั้ย ตอนนี้เราวิ่งวันละ30นาที กินนมวันละ4แก้ว ซิกอัพวันละ100 เราอยากสูงอ่ะ ตอนนี้อายุ16จะ17สูงแค่162เอง หรือเพื่อนๆคนไหนมีวิธีออกกำลังทำให้สูงก็แนะนำมาได้นะ ... เรารอคำตอบอยู่นะ ขอบคุณ