ส้ม เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี ส้มเป็นผลไม้ 10 อันดับแรกที่มีปริมาณวิตามินซีสูงสุด ส้ม 100 กรัม มีวิตามินซี 53 มิลลิกรัม โดยทั่วไปส้ม 1 ผล จะหนักประมาณ 147 กรัม ดังนั้น หากรับประทานส้ม 1 ผล ร่างกายจะได้รับวิตามินซีปริมาณ 70-80 มิลลิกรัม การรับประทานส้มเพียง 1-2 ผลต่อวัน ทำให้ร่างกายได้รับวิตามินซีในปริมาณที่พอเพียงให้ร่างกายมีสุขภาพแข็งแรง ดังนั้น คนทั่วไปเชื่อกันว่าวิตามินซีที่พบมากในผลไม้ตระกูลส้มช่วยต้านหวัดได้
ส้มมีหลายสายพันธุ์ ส่วนใหญ่เกิดจากการกลายพันธุ์ตามธรรมชาติและการผสมข้ามสายพันธุ์แบบตั้งใจ ส้มคาร่า เกิดจากการผสมข้ามสายพันธุ์ของส้มนาเวลสายพันธุ์วอชิงตันนาเวล (Washington Navel) และบาเฮียร์นาเวล (Bahia Navel) ดังนั้น ส้มคาร่าจึงเป็นส้มสายพันธุ์นาเวลเช่นกัน ส้มคาร่าเป็นส้มเนื้อสีชมพู รสชาติหวาน ชุ่มฉ่ำ เนื้อมีความกรอบ เปลือกไม่ติดเนื้อทำให้ปลอกได้ง่าย รสชาติอร่อยกำลังดี
วิตามินซีในส้มป้องกันหวัดได้ เป็นสิ่งที่คนส่วนใหญ่ได้ยินมานานแล้ว การรับประทานวิตามินซีเมื่อเป็นหวัดแล้วไม่มีประโยชน์ในการลดอาการของหวัดแต่อย่างใด แต่เราควรรับประทานวิตามินซีเป็นประจำเพื่อสร้างภูมิต้านทานของร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ
ด้วยรสชาติหวาน ชุ่มฉ่ำ แสนอร่อยของส้ม จึงทำให้เราสามารถรับประทานผลไม้ชนิดนี้ได้เป็นประจำ การรับประทานส้มให้ได้ปริมาณวิตามินซีสูงสุดเพียงพอสำหรับการป้องกันหวัด ควรแกะส้มและรับประทานทันที เพราะวิตามินซีสลายตัวได้ง่ายเมื่อถูกแสง หรือ ใครชอบดื่มน้ำส้มก็ควรเป็นน้ำส้มคั้นสด ซึ่งมีวิตามินซีในปริมาณสูงกว่าน้ำส้มที่คั้นใส่ขวดทิ้งไว้
Premium Fruit Delivery คัดสรรผลไม้เกรดดีและมีบริการจัดส่งถึงบ้าน ทำให้ท่านมั่นใจได้ว่าในช่วงฤดูอากาศเปลี่ยนแบบนี้ ท่านจะมีผลไม้ป้องกันหวัดอย่างส้มคาร่าสด ๆ รับประทานทุกวัน
พบกับประโยชน์ของผลไม้อีกนานาๆชนิด ที่
https://www.facebook.com/PremiumFruitDelivery/
call :091-890-8188,0863979429
line :
http://goo.gl/iA0Hfk (@premium-fruit)
www.premium-fruit.com
ป้องกันหวัดด้วยส้มคาร่า
ส้ม เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี ส้มเป็นผลไม้ 10 อันดับแรกที่มีปริมาณวิตามินซีสูงสุด ส้ม 100 กรัม มีวิตามินซี 53 มิลลิกรัม โดยทั่วไปส้ม 1 ผล จะหนักประมาณ 147 กรัม ดังนั้น หากรับประทานส้ม 1 ผล ร่างกายจะได้รับวิตามินซีปริมาณ 70-80 มิลลิกรัม การรับประทานส้มเพียง 1-2 ผลต่อวัน ทำให้ร่างกายได้รับวิตามินซีในปริมาณที่พอเพียงให้ร่างกายมีสุขภาพแข็งแรง ดังนั้น คนทั่วไปเชื่อกันว่าวิตามินซีที่พบมากในผลไม้ตระกูลส้มช่วยต้านหวัดได้
ส้มมีหลายสายพันธุ์ ส่วนใหญ่เกิดจากการกลายพันธุ์ตามธรรมชาติและการผสมข้ามสายพันธุ์แบบตั้งใจ ส้มคาร่า เกิดจากการผสมข้ามสายพันธุ์ของส้มนาเวลสายพันธุ์วอชิงตันนาเวล (Washington Navel) และบาเฮียร์นาเวล (Bahia Navel) ดังนั้น ส้มคาร่าจึงเป็นส้มสายพันธุ์นาเวลเช่นกัน ส้มคาร่าเป็นส้มเนื้อสีชมพู รสชาติหวาน ชุ่มฉ่ำ เนื้อมีความกรอบ เปลือกไม่ติดเนื้อทำให้ปลอกได้ง่าย รสชาติอร่อยกำลังดี
วิตามินซีในส้มป้องกันหวัดได้ เป็นสิ่งที่คนส่วนใหญ่ได้ยินมานานแล้ว การรับประทานวิตามินซีเมื่อเป็นหวัดแล้วไม่มีประโยชน์ในการลดอาการของหวัดแต่อย่างใด แต่เราควรรับประทานวิตามินซีเป็นประจำเพื่อสร้างภูมิต้านทานของร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ
ด้วยรสชาติหวาน ชุ่มฉ่ำ แสนอร่อยของส้ม จึงทำให้เราสามารถรับประทานผลไม้ชนิดนี้ได้เป็นประจำ การรับประทานส้มให้ได้ปริมาณวิตามินซีสูงสุดเพียงพอสำหรับการป้องกันหวัด ควรแกะส้มและรับประทานทันที เพราะวิตามินซีสลายตัวได้ง่ายเมื่อถูกแสง หรือ ใครชอบดื่มน้ำส้มก็ควรเป็นน้ำส้มคั้นสด ซึ่งมีวิตามินซีในปริมาณสูงกว่าน้ำส้มที่คั้นใส่ขวดทิ้งไว้
Premium Fruit Delivery คัดสรรผลไม้เกรดดีและมีบริการจัดส่งถึงบ้าน ทำให้ท่านมั่นใจได้ว่าในช่วงฤดูอากาศเปลี่ยนแบบนี้ ท่านจะมีผลไม้ป้องกันหวัดอย่างส้มคาร่าสด ๆ รับประทานทุกวัน
พบกับประโยชน์ของผลไม้อีกนานาๆชนิด ที่
https://www.facebook.com/PremiumFruitDelivery/
call :091-890-8188,0863979429
line :http://goo.gl/iA0Hfk (@premium-fruit)
www.premium-fruit.com