นาฬิกาวัดอัตราการเต้นขอหัวใจนี่จำเป็นมั้ย.หาของช็อปหักภาษีอยู่

คือผมเริ่มออกกำลังมาได้ 2-3 สัปดาห์แล้วครับ เพื่อต้องการให้มีสุขภาพดี(เปล่าหรอกครับ เพื่อลดพุงครับ แฮะๆ) แต่ที่ผ่านมาก็วิ่งแบบตามมีตามเกิด เลยต้องการอยากวัดอัตราการเต้นของหัวใจ เพื่อเป็นข้อมูลสำหรับกา

คือปกติผมไม่ได้ออกกำลังกายหรอกครับ และตอนนี้ผมฝึกวิ่งออกกำลังกาย และใช้นาฬิกา + สายคาดอก วัดอัตราเต้นหัวใจ ที่สงสัยคือรู้สึกว่าอัตราเต้น ของผมมันสูงไปไหม ถ้าเทียบกับคนอื่นๆ ผมอายุ 36 ปีครับ เริ่มต้น

พอดีลูกสาว มีปัญหาสุขภาพ เรื่องอัตราการเต้นหัวใจ ผิดปกติ คือเต้นเร็ว ไม่คงที่ ปกติ 80-110 อยู่ตลอด ขึ้นๆลงๆ อยากทราบว่า มีนาฬิกายี่ห้อไหน รุ่นไหน ที่ถ้าหัวใจเต้นเร็วเกิน 120+แล้วนาฬิกาจะร้องเตือนได้

อยากได้นาฬิกาสำหรับคนชอบออกกำลังกาย เล่นกีฬา(โดยเฉพาะมวย) ไม่เน้นวิ่ง ใส่อาบน้ำได้ วัดอัตราการเต้นหัวใจ นับก้าว แคลอรี มีรุ่นไหนแนะนำบ้างคะ

สอบถามครับ ปกติไม่ค่อยออกกำลังเท่าไรมีเดินเร็วบาง เพิ่งได้นาฬิกาวัดหัวใจมาครับ นน.74 อายุ 28 max hr ที่ 192 วิ่ง hr สูงสุดที่ 172 ครับ กรณีนี้อยู้โซน 90-100 percent ไหมครับ ถามว่ากรณีนี้เพิ่งออกกำลัง

สวัสดีครับ ปีหน้า 2569 เราต้องเกณฑ์ทหารแล้วครับ ตั้งแต่เริ่มเข้าสู่ม.ปลาย และตอนนี้อยู่มหาลัย อาการเจ็บหน้าอกเริ่มมีมาตั้งแต่ม.ปลายแล้ว ครับ และเริ่มหนักขึ้นเรื่อย ๆ ช่วงปี 1 เราเริ่มเข้าฟิตเนส และออก

ตามหัวข้อเลยครับ Galaxy watch ultra กับ Garmin วัดอัตราการเต้นหัวใจตอนวิ่งไม่เท่ากัน ควรเชื่ออะไรดี เรื่องของเรื่องคือ แฟนซื้อ Samsung galaxy watch ultra มาให้ ก่อนหน้านี้ใช้ Garmin มาตลอด แต่พอใส่วิ่

ผมลองเดิน​ชัน​บนลู่วิ่งที่ความชัน​ 9-12​ / speed 5 km/h  มีปรับ​ตอน​ warm up & cool down ช่วงละประมาณ​ 10  นาที​ แคลที่ใช้ไป​ vs เวลา - เวลาทั้งหมด​ 65 นาที​ เครื่องโชว์​ 62x  kcal