ขอคำแนะนำ นาฬิกาวัดอัตราการเต้นของหัวใจ มีท่านใดใช้บ้างครับ

คือผมเริ่มออกกำลังมาได้ 2-3 สัปดาห์แล้วครับ เพื่อต้องการให้มีสุขภาพดี(เปล่าหรอกครับ เพื่อลดพุงครับ แฮะๆ) แต่ที่ผ่านมาก็วิ่งแบบตามมีตามเกิด
เลยต้องการอยากวัดอัตราการเต้นของหัวใจ เพื่อเป็นข้อมูลสำหรับการวางแผนการวิ่ง เลยสนใจเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบนาฬิกาครับ

ไม่ทราบว่าแบบนาฬิกานี้มีความเที่ยงตรง สามารถเชื่อถือได้หรือไม่ครับ...มีความแม่นยำขนาดไหนครับ ท่านใดพอจะแนะนำยี้ห้อไหนที่ราคาไม่แพงบ้างครับ