หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เพื่อนพี่ๆน้องๆรู้ไหมค่ะ?? ว่าต้องทำยังไงให้ขาน่องเล็กลงได้เพราะหนูเป็นคนต้นขาเล็กแล้วน่องมันปั้นอ่ะค่ะมันเป็นกรรมพันธ์
กระทู้คำถาม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอความรู้ค่ะะ
หนูไม่รู้ว่าตัวเองดำกรรมพันธ์รึว่าดำแดด แต่ในร่มผ้าอ่ะค่ะมันขาวตั้งแต่จำความได้มันกะเป่นแบบนี้อ่ะค่ะ ผิวแขน2สีขากะ2สีแล้วเข่ากะดำมากๆขอครีมที่ช่วยได้จริงหน่อยค่
สมาชิกหมายเลข 9329620
อายุ 13 อยากลดน้ำหนัก
คือว่า หนูอายุ 13 น้ำหนัก 60 สูง 159 แต่ต้นขาและน่องใหญ่มาก เป็นกรรมพันธ์ แม่หนูเป็นคนขาใหญ่ สามารถลดได้ไหมคะ และแถวบ้านหนูไม่มีฟิตเนสด้วย อยากลดมากเพราะเพื่อนช
สมาชิกหมายเลข 3665219
วิธีลดขา ????
คืออยากถามว่ามีวืธีไหนที่ช่วยลดต้นขาและน่องได้จริงๆมั้ยครับ คือเราเป็นที่ต่นขาและน่องใหญ่มาก (น่าจะเป็นกรรมพันธ์ เพราะพ่อแม่เราก็ขาใหญ่เหมือนกัน) แต่ไม่ใช่คนอ้ว
สมาชิกหมายเลข 1780662
อยากลดต้นขาเเละน่องขาค่ะ
คือไม่รู้ว่ากรรมพันธ์หรืออะไร เเต่ช่วงตัวเราสมส่วนพอดี เอาเป็นว่าไม่กังวลช่วงตัวเเต่กังวลช่วงล่างคือ ขาใหญ่ค่ะ ควรจะออกกำลังกายท่าไหนหรือกินอะไรบ้างดีคะ
สมาชิกหมายเลข 4821577
ไขมันที่น่องขา
ตอนแรกไขมันที่น่องมันจะเป็นไขมันนิ่มๆอ่ะค่ะ แต่อยู่ดีๆมันกลายเป็นไขมันแข็งๆโดยที่ไม่ได้ไปออกกำลังกายอะไรเลย อยากรู้ว่าทำไมมันกลายเป็นไขมันแข็งๆมีวิธีแก้ไขอย่างไ
สมาชิกหมายเลข 4074487
อยากเป็น “หมอ” ที่ดีต้องเริ่มจากตรงนี้! มาเช็กความพร้อม 7 คุณสมบัติปั้นว่าที่แพทย์ตัวจริง
อยากเป็น “หมอ” ที่ดีต้องเริ่มจากตรงนี้! มาเช็กความพร้อม 7 คุณสมบัติปั้นว่าที่แพทย์ตัวจริง น้องๆ คนไหนที่ฝันอยากสวมเสื้อกาวน์ ฟังทางนี้! การจะเป็นหมอไม่ได้วัดกัน
สมาชิกหมายเลข 9227769
เราเป็นคนตัวเตี้ย มีหุ่นทรงลูกแพร์ แต่งตัวยังไงดีคะ?
เราสูงแค่153เองค่ะ อายุ 25 เราเองไม่ได้อ้วนนะคะ น้ำหนัก46 กว่าๆประมาณนี้ หน้า หัว ตัว มันก็เล็กสมส่วนของมันดีๆ(นมกะมะค่อยมี) แต่พอสะโพก ก้นมามันก็เอ่อ... บึ๊มมา
อยากได้ชื่อเท่ห์ๆ
ทำยังไงรอยแตกลายทีน่องจะหายค่ะ จางลงบ้างก็ยังดี
เป็นมานานแล้วคะ ตั้งแต่อายุ13-14 อาจจะเป็นมานานกว่านี้ก็ได้ แต่ช่วงเด็กไม่ค่อยสังเกตุดูแลตัวเองเท่าไหร่ แล้วทีนี้มีเพื่อนทักครั้งแรก คือตอนอายุ13-14 เพื่อนเค้าท
สมาชิกหมายเลข 2066802
Split Squat แล้วปวดน่อง เกร็งน่อง แบบนี้ทำท่าถูกไหมคะ
สอบถามทุกคนหน่อยค่ะ ส่วนตัวเวลาทำกลุ่มท่า Split Squat จะรู้สึกว่าโดนน่องขาข้างที่วางด้านหลังด้วยค่ะ ขาข้างที่วางด้านหน้าก็โดน แต่พอมันโดนน่องด้วย เลยไม่แน่ใจแล้
tarn-ing
เคยรู้สึกอยากวิ่ง แต่วิ่งไม่ออก ขามันตื้อๆ ไม่ยอมก้าว มั้ยครับ
ผมอายุ 54 เริ่มวิ่งมา 2 ปี สะสม 2พันโลฯ ก็วิ่งปกติมา ไม่ได้วิ่งทุกวัน แต่สัปดาห์ละ 4-5 วัน อังคาร .. พัก จันทร์ 7 กม. 52นาที อาทิตย์ 7 กม. 42นาที เสาร์ .. พัก ศ
สมาชิกหมายเลข 7939088
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เพื่อนพี่ๆน้องๆรู้ไหมค่ะ?? ว่าต้องทำยังไงให้ขาน่องเล็กลงได้เพราะหนูเป็นคนต้นขาเล็กแล้วน่องมันปั้นอ่ะค่ะมันเป็นกรรมพันธ์