หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผู้ชายมีวิธีลดต้นขา,น่อง ยัไงครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
มีวิธีลดต้นขา, น่อง ( ไขมัน ) กันยังไงบ้างครับ ใส่กางเกงยีนส์แล้วดูไม่โอเคเลย
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 2
- เล่นเวทขา เน้น Squat
- Cardio ด้วยกีฬาที่ช่วงขาเหยียดตรึง เคลื่อนที่เยอะๆ เช่น วิ่งระยะกลาง ว่ายน้ำ แบดฯ เทนนิส เป็นต้น
- ทานอาหารอย่างมีคุณภาพ
ทำซักปีนึงกระชับแน่
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สะโพกกับต้นขาใหญ่มากใส่กางเกงยีนส์ยังไงให้ดูผอม
คือสะโพกกับต้นขาใหญ่มากแล้วด้วยความเตี้ยสูฃแค่ 156 เอง แต่ส่วนน่องเล็กเพรียวมากค่ะ เวลาใส่กางเกงยีนส์แล้วเอาเสื้อเข้าใส่ในกางเกงแล้วสะโพกต้นขานี่เบียดกันอย่างกับอะไรส่วนตัวคิดว่าใส่เสื้อยาวพอที่จะปิดส
สมาชิกหมายเลข 2679697
ทำไมกางเกงยีนส์ขาสั้นมีแต่ขาใหญ่!! / ขอวิธีเพิ่มไขมันน่องขา&สะโพก(ก้น)
เหตุเกิดเนื่องจากพี่สาวซื้อกางเกงยีนส์ขาสั้นมาให้ไซส์s แล้วปรากฏว่าใส่เอวพอดีแต่มาดูกระจกแล้วขามันยาวกว่ากางเกงขาสั้นทั่วไป แถมช่องว่างระหว่างขาโคตรเยอะ เป็นคนขาเล็ก ก็เลยรู้ว่าถ้าคนขาใหญ่ใส่คงจะแน่นพ
สมาชิกหมายเลข 4196100
น่องใหญ่ค่ะ มีวิธีลดน่องไหมคะ
คือเป็นคนที่ขาใหญอ่ะค่ะ ใหญ่มากกกกกกกกก แล้วมันไม่ได้ใหญ่เพราะไขมันอ่ะค่ะ กล้ามเนื้อทั้งนั้นเลย มีวิธีลดมั้ยคะ คือเคยพยายามหลายรอบแล้วแต่รู้สึกว่ามันจะใหญ่ขึ้นอีก TT อยากขาเล็กลงหน่อยจะได้ใส่กางเกง
สมาชิกหมายเลข 1991363
วิธีลดน่อง
คือเรามีน่องใหญ่มากเป็นน่องกล้ามเนื้อที่มีไขมันด้วย เวลาใส่กางเกงยีนมันก็ดูไม่ค่อยสวย555 คือชอบมีคนหรือเพื่อนทักว่าน่องใหญ่อะไรประมานนี้ อยากมีขาและน่องที่เรียวสวยบ้าง ใครรู้วิธีลน่องบ้างมั้ยค่ะ แล้ว
สมาชิกหมายเลข 2215904
✨ เคล็ดลับจากใจ: "ลดต้นขา" ให้เรียวสวย ทำได้ง่ายกว่าที่คิด! (ประสบการณ์ตรง)
สวัสดีค่ะทุกคน! ใครที่กำลังประสบปัญหากับ "ต้นขาใหญ่" หรือ "ขาเบียด" แบบที่ใส่กางเกงยีนส์แล้วรู้สึกอึดอัดบ้างคะ? เข้าใจเลยค่ะ! เพราะนี่คือปัญหาคลาสสิกของสาวๆ หลายคน (รวมถึงตัวเราเอง
สมาชิกหมายเลข 7090482
เริม หรือ งูสวัดกันแน่!?!
ไม่รู้ว่าเริ่มเป็น ตั้งแต่เมื่อไหร่ แต่วันนี้ใส่กางเกง ยีนส์ขายาว กำลังจะไปเที่ยวแล้วซ้อนมอเตอร์ไซค์รู้สึกว่ามันกดทับแล้วเจ็บเจ็บแสบแสบก็เลยพับขากางเกงขึ้นดู พอเป็นแบบนี้ก็เลยไปปรึกษาเภสัชเภสัชบอกว่าเ
สมาชิกหมายเลข 6373442
ช่วงน่องขาใหญ่ใส่กางเกงขาเดฟได้มั้ย?
เป็นคนที่ชาวงน่องขาใหญ่ค่ะ แต่ร่างกายสมส่วน ไม่อ้วนไม่ผอมจนเกินไป ส่วนสูงก็อยู่ในเกณฑ์น่ารัก>< อยากทราบว่าจะใส่พวกยีนส์ขาเดฟ / พวกผ้าสกินนี่ได้รึเปล่าคะ
สมาชิกหมายเลข 2233130
ลดน่องยังไงดีค่ะ ใครมีวิธีช่วยแนะนำหน่อย
คือว่าเป็นคนน่องใหญ่มว๊ากก !! ไขมันล้วนๆ ไปไหนก็ไม่มีความมั่นใจเลยค่ะ ไม่กล้าใส่กางเกงขาสั้นเลยเพราะน่องอย่างกะขาโต๊ะสนุกอ่ะ TT กำลังหาวิธีลดน่องอยู่ค่ะ ใครเคยมีประสบการณ์ลดน่องช่วยแนะนำหน่อยน่ะค่ะ ขอ
สมาชิกหมายเลข 2400607
เป็นคนต้นขาและน่องใหญ่
ปัญหาของผมคือไอ้ที่มันใหญ่เนี่ยมันเป็นกล้ามเนื้อทั้งนั้น ปกติชอบเล่นกีฬาตั้งแต่แต่เด็กแต่ปัจจุบันจะเล่นฟุตซอลประมาณ 4-5 ครั้ง/สัปดาห์ อยากรู้ว่าใครจะพอมีวิธีลดบ้างได้ไหม เวลาใส่กางเกงยีนส์แล้วมันไม่เท
aeaeyjr
ขาใหญ่อยากขาเล็กทำไงดี?
เป็นคนขาใหญ่เวลาใส่กางเกงยีนส์แล้วมันดูตันๆที่ขาแล้วมันดูไม่สวย ตัวเล็กแต่มาใหญ่ที่ขาคือหนักใจมาก ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4765464
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผู้ชายมีวิธีลดต้นขา,น่อง ยัไงครับ