เทรนเนอร์ออนไลน์คิดว่าจำเป็นมั้ย

เทรนเนอร์ออนไลน์คิดว่าจำเป็นมั้ยค่ะ พอดีสนใจในเฟสบุค 5000 บาท 4 เดือน เค้าบอกจะจัดโปรแกรมออกกำลังกายตามร่างกายเรา มันจำเป็นมั้ยค่ะ หรือต้องอยู่ที่เรามีระเบียบวินัยในการออกนะคะ 5000 บาทสำหรับเราก็เยอะเงินมีน้อย อยากทราบว่าส่วนมากพวกมีเทรนเนอร์ออนไลน์เนี่ยได้ผลมั้ย รบกวนตอบทีค่ะ