หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถั่วลิสง ปากอ้า ลันเตา ถ้าออกกำลังกายรักษาหุ่นควรกินอันไหนครับ
กระทู้คำถาม
อาหาร
อาหารคลีน
อาหารไทย
กีฬา
ฟิตเนส
เเตกต่างกันไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ชอบถั่วอะไรกันบ้างครับ
ผมชอบตามลำดับดังนี้ แมคคาดาเมีย มะม่วงหิมพานต์ พิทาซิโอ ถั่วปากอ้า ถั่วลิสง อัลมอนต์ ถั่วลันเตา
สู้เพื่อเธอ
เดินวันละ 6,000-9,000 ก้าว คือออกกำลังกายไหม
คือรวมๆ ทั้งวัน เดินวันละ 6,000-9,000 ก้าว เรียกกว่าออกกำลังกายไหมค่ะ มันไม่ได้เดินทีเดียว แต่รวมๆก้าวจากในแอพเอาค่ะ ไม่มีเวลาไปออกกกำลังกายเลย คิดว่าหรือที่เดิ
สมาชิกหมายเลข 7400735
นมถั่วลิสง ลดหุ่นได้ไหม ? ทำไมไม่เป็นที่นิยม?
เห็นสายคลีนกินนมอัลมอนด์,นมพิตาชิโอ,นมถั่วเหลือง แล้วนมถั่วลิสงทำไมไม่มีคนนิยมกินกัน ? หรือกินแล้วไม่น้ำหนักไม่ลดคะ ?
สมาชิกหมายเลข 3309111
ถั่วปากอ้า มันกี่แคลกันแน่ครับ
ผมกำลังเริ่มควบคุมอาหาร จะกินอะไรเลยหาข้อมูลก่อน ที่นี้ ผมก็หา ถั่วปากอ้า อันแรกบอก 340 แคล ต่อ 100กรัม อีกอันบอก 88 ต่อ 100กรัม ผมนี้งงเลยครับ ตกลงมันอันไหนกัน
สมาชิกหมายเลข 3618889
เทรนเนอร์ฟิตเนสดูแลไม่ดีเพราะเราไม่สวยรึเปล่า ???
เราได้ซื้อชั่วโมง PT ที่ฟิตเนสชื่อดังแห่งหนึ่ง เป้าหมายคือลดน้ำหนักสร้างกล้ามเนื้อ เทรนเนอร์สอนออกกำลังกายก็โอเค ไม่ได้มีการบาดเจ็บอะไร นอกเวลาเทรนไม่ได้มีการพู
สมาชิกหมายเลข 7668524
กินถั่วลิสง กับเม็ดมะม่วงหิมพานต์แล้วเวียนหัว ปวดหัวค่ะ
เราเป็นมาตั้งแต่เด็กแล้วค่ะ กินถั่วลิสง กับเม็ดมะม่วงแล้วเวียนหัว จะเริ่มเป็นตั้งแต่เม็ดแรก ๆ เลย เห็นแม่กินเม็ดมะม่วงแกล้มเบียร์ ส่วนเราก็หยิบเม็ดมะม่วงมากิน เ
BokSoongA Style
โปรตีนจากถั่วลิสงครับ
อยากทราบว่าโปรตีนจากถั่วลิสงต้มที่บอกว่า 100 กรัมให้โปตีน 13 กรัม คือ 100 กรัมนี่ชั่งจากถั่วต้มที่แกะแล้วหรือป่าวครับ
สมาชิกหมายเลข 2664086
ทำไมออกกำลังกาย เลือกกินอาหารดี แต่น้ำหนักเพิ่มขึ้นตลอด
ปีที่แล้ว น้ำหนัก 46 kg แต่มีพุง เลยเริ่มออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่ง รู้จักกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น จนเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาหารและชอบออกกำลังกาย แต่ปีนี้น้ำ
อะตอมที่ไม่มีใครมองเห็น
แบบนี้เรียนอาการติดของหวานใช่มั้ย
เราเคยหักโหมออกกำลังกายค่ะ ไม่กินข้าว กินน้อย งดของหวานไปเลย พอนานเข้าก็ตบะเเตกกินของหวานไม่ยั้งเลยตัดสินใจเปลี่ยนวิธีใหม่ลองกินแบบตามใจตัวเองดูอาทิตย์นึง แต่ยั
สมาชิกหมายเลข 6574078
ถั่วลันเตาอบกรอบหรือทอดเขาใช้ถั่วลันเตาแบบไหนครับ
ตามห้างก็ไม่เห็นมีแบบเม็ดดิบๆขายแบบถั่วเขียวถั่วเหลืองหรือถั่วลิสงเลย ใครทราบบ้างว่ามีขายที่ไหนครับ อยากจะลองซื้อมาอบหรือทอดเองครับขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 3001670
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
อาหารคลีน
อาหารไทย
กีฬา
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถั่วลิสง ปากอ้า ลันเตา ถ้าออกกำลังกายรักษาหุ่นควรกินอันไหนครับ