คำนวณเอาส่วนสูง-110 จะได้ค่าน้ำหนักที่เหมาะสมคร่าวๆ แต่เราหนักมากกว่าค่าที่คำนวณได้ตั้ง 20 กิโล
ตลอดทั้งชีวิตที่ผ่านมา ไม่เคยสัมผัสคำว่าหุ่นดี ผอมเพรียวเลย เรียกว่าอ้วนมาตั้งแต่เด็กๆค่ะ
ก็เลยไม่รู้เลยว่าหากตัวเองผอมแล้วหน้าตาจะเป็นยังไง เพราะตอนนี้หน้าก็กลมแป้นเลย อย่างกะลูกปิงปอง
พยายามลดความอ้วนหลายครั้งแต่ก็ไม่เคยสำเร็จ ยอมรับว่าใจไม่แข็ง ใจไม่สู้พอค่ะ
แต่ก็อยากสวย ขนาดตอนนี้เราแต่งหน้าทุกวันก็ยังไม่สวยเลยค่ะ TT TT อยากใส่เสื้อผ้าสวยๆได้
อยากจะเริ่มลดความอ้วนอีกครั้ง ขอกำลังใจหน่อยค่ะ ผอมลงเราจะสวยขึ้นใช่มั้ยคะ V^,^V
ผอมลง จะสวยขึ้นไหมคะ
ตลอดทั้งชีวิตที่ผ่านมา ไม่เคยสัมผัสคำว่าหุ่นดี ผอมเพรียวเลย เรียกว่าอ้วนมาตั้งแต่เด็กๆค่ะ
ก็เลยไม่รู้เลยว่าหากตัวเองผอมแล้วหน้าตาจะเป็นยังไง เพราะตอนนี้หน้าก็กลมแป้นเลย อย่างกะลูกปิงปอง
พยายามลดความอ้วนหลายครั้งแต่ก็ไม่เคยสำเร็จ ยอมรับว่าใจไม่แข็ง ใจไม่สู้พอค่ะ
แต่ก็อยากสวย ขนาดตอนนี้เราแต่งหน้าทุกวันก็ยังไม่สวยเลยค่ะ TT TT อยากใส่เสื้อผ้าสวยๆได้
อยากจะเริ่มลดความอ้วนอีกครั้ง ขอกำลังใจหน่อยค่ะ ผอมลงเราจะสวยขึ้นใช่มั้ยคะ V^,^V