อยากขอคำแนะนำค่ะ เรื่องความสวยความงาม,ลดน้ำหนัก

-วิธีลดน้ำหนักค่ะ คือตอนนี้น้ำหนัก 57 สูง163 คิดว่าอ้วนไปค่ะตอนนี้ อยากลดเหลือ49 ค่ะ
-มีวิธีลดแก้มมั้ยคะ เพราะเป็นคนหน้าบาน
-ดัดฟันแล้วหน้าจะเรียวมั้ยคะ
-ขาดำเพราะใส่สั้น โดนแดดบ่อย ขากับตัวคนละสี ทำยังไงให้กระจ่างใสขึ้นคะ
-ขอวิธีลดพุงค่ะ เพราะใส่เสื้อผ้าไม่ค่อยสวย

ขอบคุณค่ะ