หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาแรงบรรดารใจในการลดน้ำหนักจะทำยังไงดี??
กระทู้คำถาม
หาเพื่อน
สุขภาพกาย
ชีวิตวัยรุ่น
ความงาม
ตอนนี้เราอ้วนมากเลย เราเอาชนะตัวเองไม่ได้สักที กินไม่หยุดเลย กินแล้วก็ชอบนอน ใครมีวิธีลดน้ำหนักเจ๋งๆมาเล่าสู่กันฟังบ้างนะคะ ^^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครที่พอจะมีวิธีลดน้ำหนักแบบเจ๋งๆบ้างมั้ยครับบ? (CS 2001)
ผมเป็นคนที่อ้วนมาตั้งแต่เด็กๆแล้วครับบ อยากจะลดน้ำหนัก แต่ไม่รู้จะทำยังไงดี อยากรู้ว่าควรออกกำลังกายยังไงกันบ้างอ่ะครับบ รบกวนช่วยแนะนำกันหน่อยนะครับบ
สมาชิกหมายเลข 2455584
ลดน้ำหนักยังไงดี?
ใครมีวิธีลดน้ำหนักแบบเจ๋งๆ มั่งอ้ะ บอกเรามั่งดิ
สมาชิกหมายเลข 3795360
อ่านหนังสือสอบกับลดน้ำหนักทำอะไรก่อนดี????
คือตอนนี้ก็เป็นช่วงฤดูการสอบเยอะมากแต่อ่านหนังสือจนน้ำหนักขึ้นกลัวว่าจะอ้วนจนเข้าคณะที่ต้องการไม่ได้เพราะน้ำหนักต้องสมส่วนกัน จะทำยังไงดี อีกแค่ 2 อาทิตย์ก็จะสอ
สมาชิกหมายเลข 1894734
น้ำหนัก 49 แต่มีพุง ทำไงดี!!!
ก่อนอื่นบอกก่อนนะค่ะ คือเรา สูง165 หนัก 49 เราอดอาหารเย็นเลยนะค่ะพอเริ่มสังเกตเห็นพุงตัวเอง ก็ได้ผลแค่ช่วงเช้าเท่านั้นค่ะ คือ ไม่มีพุง (เราขับถ่ายตลอดนะค่ะ) แต่
สมาชิกหมายเลข 1937349
ผมอยากอ้วนครับต้องทำยังไงดี
เครียดมากเลยครับไปไหนก็มีแต่คนบอกว่าผอมปีนี้ผมอายุครบ 30 ปีทุกครั้งที่ผมมีโอกาสชั่งน้ำหนักน้ำหนักของผมไม่เคยถึง 50 เลยสูง 165 ครับน้ำหนักที่ผมสร้างได้เยอะที่สุด
สมาชิกหมายเลข 7299158
ขอวิธีลดน้ำหนักเจ๋งๆ หน่อยค่ะ
อยากลดน้ำหนักสัก 10 กก. ขอเวลาภายใน 1 เดือน ค่ะ ช่วยแนะนำวิธีเจ๋งๆ หน่อยนะคะ 😯
สมาชิกหมายเลข 3654710
อยากผอมให้หน้าอกเท่าเดิมต้องทำไง
หนูสูง155 น้ำหนัก45 อยากลดให้เหลือ38-39 แต่หน้าอกเท่าเดิมต้องทำไงคะ ตอนอยู่จีนผู้ชายบอกอ้วนไปนิดแต่หน้าอกพอดีแล้ว ช่วยหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9233064
กำลังลดน้ำหนัก
เราผู้ชายอายุ 41 ปี สูง 170 รอบเอว 36 น้ำหนัก 80 เราตั้งปณิธานและความฝันข้างหน้าว่า เราจะลดให้ได้ถึง 74 ภายใน 2 เดือน ไม่รู้จะทำได้หรือเปล่า แต่ในความคิดว่าเราน
สมาชิกหมายเลข 3941375
เพื่อนเคยถูกล้อเลียนเรื่องอ้วนไหมคะ????? รู้สึกยังไง???
คือแบบโดนล้อทุกวัน "เห้ยอ้วนจังวะ" " ท้องหรอ" คือก็เจอกูทุกวันปะวะ นานๆทักกูจะไม่ว่าเลย นี่:)ทุกทุกวัน บางคนนะอ้วนกว่ากูอีก หน้าตานี
สมาชิกหมายเลข 3410292
เมนูอาหารช่วงลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะอยากได้ไอเดียในการทำอาหารเพื่อคุมน้ำหนักค่ะ ปกติจะทานอะไรดีก็เป็นปัญหาโลกแตกอยู่แล้ว พอจะคุมอาหารยิ่งคิดไม่ออกเลยค่ะ ปกติเป็นคนทานรสจัดมาก แต่พอมาทานอา
สมาชิกหมายเลข 7748165
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
หาเพื่อน
สุขภาพกาย
ชีวิตวัยรุ่น
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาแรงบรรดารใจในการลดน้ำหนักจะทำยังไงดี??