หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผอมมากทำไงดี
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
เพิ่มน้ำหนัก
สวัสดีค่ะทุกคน เราอายุ 21 ปี น้ำหนัก 40 ส่วนสูง 160 ค่ะ ค่อนค่างผอมมาก เหมือนกระดูกเดินได้อ่ะ เราเป็นคนกินเยอะมาก กินตลอดเวลา ของคาว ของหวาน เราทานอาหานเสริมมาหลายยี่ห้อค่ะ ทั้งไปปรึกษาหมอ คือเราไม่ได้อยากอ้วนนะค่ะ แค่อยากมีสัดส่วนที่ดูดี ไม่แห้งขนาดนี้ ใครมียาดีๆ หรืออะไรก็ได้ค่ะที่ทานแล้วน้ำหนักเพิ่ม บอกเราที เราเครียดมากเลย 😢😭
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไงดี ให้น้ำหนักเพิ่ม?
คือตอนนี้เราสูง160 ซม แต่หนักแค่ 37-38 เอง เพื่อนทักว่าเราผอมมาก เหมือนมีแต่กระดูก แขนขาเล็กเกินไป อยากให้น้ำหนักเพิ่มอีกสัก 5-6 โล หรือ อยากให้หุ่นมันดูมีน้ำมีนวลมากกว่านี้ ควรทำไงดี? แนะนำกันหน่อยนะ
สมาชิกหมายเลข 5043524
อยากอ้วนทำไงดีTT
คือเราเป็นคนที่ผอมมากกกกก สูงประมาณ160 หนัก35เอง;( แขนก็ยาว ข้อมือเราก็เล็กมาก เนื้อตรงแขนนี่แทบไม่มีเลยมีแต่หนังหุ้มกระดูก ขาก็เล็กมากกก คือเรารู้สึกว่ามันน่าเกลียดอ่ะค่ะ มันเหมือนผีเดินได้อ่ะ555 เรา
สมาชิกหมายเลข 3461295
หุ่นแบบนี้คือไม่ผอมเหรอคะ 🤔🤔
เพื่อนและญาติพี่น้องบอก น้ำหนักและส่วนสูง สัดส่วนตามรูปภาพนี้ คือรูปร่างพอดีไม่ผอมไม่อ้วน ทุกคนคิดว่าหุ่นแบบนี้คือผอมมั้ย ส่วนตัวคิดว่าผอมหุ่นดี 2. แล้วแบนี้คือหุ่นดีเหรอคะ ส่วนตัวมองว่าผอมแห้ง คนในร
สมาชิกหมายเลข 9193303
ผู้หญิงคือต้องน้ำหนักน้อยใช่มั้ย ถึงจะเรียกว่าผอมหุ่นดีไม่อ้วน🤔
เราสูง160น้ำหนัก75 ตั้งแต่เราน้ำหนัก62กิโล ญาติพี่น้องเพื่อนคนรู้จักทักว่าอ้วน ในขณะที่พี่ชายเราสูง180หนัก75 คนทักว่าผอมหุ่น คือผู้หญิงที่สูงไม่เกิน160ต้องน้ำหนักไม่เกิน49ใช่มั้ยถึงจะะเรียกว่าผอมหุ่นด
สมาชิกหมายเลข 9193303
เมนูกินเล่นอะไรที่เพื่อนๆ ชอบกินมากที่สุด จะเป็นกับข้าวหรือกับแกล้มก็ได้ มาแชร์กัน
ถ้าต้องเลือก 1 เมนูกินเล่นสุดโปรดมาหนึ่งเมนู ที่เพื่อนๆ สามารถกินได้ไม่มีเบื่อ ไม่ว่าเป็นช่วงเวลาว่าง เวลาสังสรรค์ เพื่อนๆ จะเลือกเมนูอะไรกัน แล้วเพราะอะไรถึงชอบกินเมนูนี้ จะเป็นของคาวของหวานหรือผลไม้
Pantip Talk
อยากอ้วน
อายุ15 สส160 นน33 อยากมีน้ำมีนวลมั้ง ตอนนี้กินวิตามินเพิ่มน้ำหนักเสริมด้วย เพื่อให้อยากอาหารขึ้น ปกติเป็นคนเบื่ออาหาร กินวิตามินเสริมก็ทำให้กินได้ครบมื้อ อัดเวย์โปรตีนทุกวันออกกำลังกายแค่เฉพาะกระซับสั
สมาชิกหมายเลข 6781114
อยากอ้วนทำไงดี TT
คือเราสูง 160 หนัก 39 คือเราผอมมาก มีแต่กระดูก แค่เรากินเยอะมากนะ กินตลอด กินเก่ง เรานี้ชอบกินเนื้อย่างกินชาบู บ้างวันเรากินเนื้อย่างตอนดึกกอนเสร็จก็นอนตอนตี1เราก็ลุกมากินเค้ก เราทำทุกอย่างที่ดขาบอกว่
สมาชิกหมายเลข 3060632
อยากรู้ว่า คนที่กินอะไรก็ไม่อ้วน ถ้าอยากเพิ่มน้ำหนักต้องกินโปรตีนหรือกินอะไรเพิ่มครับ
เป็นคนกินเยอะมากครับ กินได้ทั้งวัน ทั้งของคาว ของหวาน ไม่ได้ออกกำลังบ่อย แต่น้ำหนักไม่ขึ้นเลย นอกจากว◌่◌าส่วนสูงเพิ่มขึ้น น้ำหนักค่อยจะขึ้นครับ ผมอยากเล่นหน้าอกและก็เล่นหน้าท้องครับ แต่กลัวเล่นแล้วไม
สมาชิกหมายเลข 9240563
คนที่ผอมมากๆกับคนที่อ้วนมากๆ ใครมีความเสี่ยงเรื่องปัญหาสุขภาพหรือปัญหาการใช้ชีวิตในด้านต่างๆมากกว่ากันคะ?
การมีน้ำหนักตัวที่เหมาะสมตามเกณฑ์ คือ ดีสุด แต่ถ้าพูดถึงแค่ คนที่ผอมมากๆ กับคนที่อ้วนมากๆ สองคนนี้ คิดว่าใครเสี่ยง มีปัญหาด้านสุขภาพ มากกว่ากัน ทั้งในระยะสั้น ระยะยาว คำถามนี้เกิดจากการ ที่จขกท. น้ำ
สมาชิกหมายเลข 929079
เม็ดแคปซูลตัวนี้ กินแล้วผอมและน้ำหนักลดมั้ยคะ
เราน้ำหนัก75 เอว35 สูง160 หุ่นอ้วนกลม เลยลองซื้อมากินดู เห็นเขาโฆษณาว่าเหมาะสำหรับคนอยากลดน้ำหนัก เราเลยอยากรู้ว่ากินแล้วจะผอมมั้ยน้ำหนักลดมั้ย
สมาชิกหมายเลข 9193303
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผอมมากทำไงดี