อยากเป็นหมี เล่นยังไงครับ

น้ำหนัก 76 ส่วนสูง 175 อยากรู้เล่นเวทได้เลยมั้ยหรือต้องลดน้ำหนักก่อนครับ บางคนบอกให้ลดก่อน บางคนก็บอกให้เล่นได้เลยแล้วค่อยลด ผมไม่รู้จะเชื่อใครครับ ขอคำแนะนำหน่อยครับ ขอบคุณครับ

คือผมเป็นคนอ้วนคนนึงครับที่ขาค่อนข้างเล็กและที่เคยฝันว่าอยากผอมมีซิคแพกสุดๆ แต่นั่นมันเมื่อก่อนจนวันหนึ่งได้เปิดyoutubeแล้วคลิกมั่วๆ ไปเจอคลิปการแข่งขันกีฬา World Strongest man ครั้งแรกที่ดูก็รู้สึกช

ที่ไม่ใช่ Super mass ศึกษา '' mega mass xtreme 1350 (ผมไม่แน่ว่ามี BCAAS ไหม หาไม่เจอครับ) '' ก็ไม่ต่างอะไรกันมาก เท่าไหร่มั้งกับ Super Mass และก็อีกตัวที่ ศึกษาอยู่คือ '' Mass tech performance Serie

ตอนนี่เริ่มเล่นเวทครับ ที่ยิม แต่คนเดียว ยกน้ำหนักได้น้อย เหมือนมันไม่ถึง ดันหมดแรงซะก่อน ละถ้าเป็นแบบนี้ต่อไป จะยกได้หนักขึ้นได้ไงครับ คือเมื่อก่อนเคยเล่นกับเพื่อนก็อุ่นใจมีคนเซฟ เล่นได้หนักกว่าที่เ

คือผมเป็นคนเข้าฟิตเนสประจําอยู่แล้วส่วนตัวชอบเล่นขามากพอเวลาถกกางขึ้นดูขาตัวจะรู้สึกดีมากและผมก็จะถ่ายรูปลงสตอรี่พอทีนี้มีผญมาคุยก็เริ่มหายบ้างบางคนก็บอกคนน่ากลัวในใจผมจริงๆคือนอยและเสียความมั่นใจเพรา

นักกีฬาที่อยากประสบความสำเร็จ ต้องสามารถใช้ร่างกายหรือจิตใจอย่างสมดุลจึงจะชนะได้ "แต่ทว่า" ร่างกายต้องแข็งแรง ฟิตสมบูรณ์ มีความทนทานต่อแรงกดดันและความเหนื่อยล้า ขณะเดียวกัน จิตใจก็ต้องนิ

..

ซื้อซอสทำอาหารสำเร็จรูปมานึงถุงหนัก 1,000 กรัมมาแล้วจะเอาซอสมาเทใส่ขวดไว้ใช้งานครั้งต่อๆๆๆๆไป แต่ขวดที่จะซื้อมีหน่วยเป็น มิลลิลิตร แล้วผมก็พอจำได้ประมาณว่าถ้าเป็นน้ำบริสุทธิ์ค่ามันจะเท่ากัน แต่ถ้าเป็น