หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลงแข่งวิ่งมาราธอนค่ะ หาตารางการจัดงานวิ่งได้จากไหนค้า
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
คืออยากหากิจกรรมทำค่ะ มือใหม่ค่ะ หาตารางการจัดงานวิ่งได้จากไหนค้า
ตอนนี้เริ่มซ้อมวิ่งละค่ะ
ขอบคุนค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แชร์เว็บออกแบบตารางวิ่งของตัวเอง
สวัสดีครับพี่ๆทุกท่าน พอดีผมลองพัฒนาเว็บช่วยจัดตารางซ้อมวิ่งมาฝากครับ ตั้งใจทำขึ้นมาเผื่อเป็นประโยชน์กับนักวิ่งมือใหม่ที่ยังไม่มีโค้ชช่วยจัดตารางวิ่ง หรือใครที่กำลังจะลงงานวิ่งแต่ยังงงๆ ไม่รู้จะเริ่ม
สมาชิกหมายเลข 9363161
แชร์เว็บออกแบบตารางวิ่งของตัวเอง
สวัสดีครับพี่ๆทุกท่าน พอดีผมลองพัฒนาเว็บช่วยจัดตารางซ้อมวิ่งมาฝากครับ ตั้งใจทำขึ้นมาเผื่อเป็นประโยชน์กับนักวิ่งมือใหม่ที่ยังไม่มีโค้ชช่วยจัดตารางวิ่ง หรือใครที่กำลังจะลงงานวิ่งแต่ยังงงๆ ไม่รู้จะเริ่ม
สมาชิกหมายเลข 9363161
ลงมินิที่2 กลางธันวานี้
สวัสดีครับ จขกท สูง 180 น้ำหนัก 60 อายุ18 เริ่มวิ่ง ปลายเดือนมิถุนานี้ ลงมินิแรกไปกลางเดือนสิงหา Chip time ประมาณ54นาที (ก่อนแข่งวิ่งเต็มระยะ10โลครั้งเดียว เพจ 6:01 แต่ซ้อม5-7.5โล อาทิตละ สามสี่วัน)
สมาชิกหมายเลข 4079951
✿เปิดโปรแกรม✿ WM VNL2026 | ตารางแข่งสัปดาห์ ที่2
ตารางการแข่งขันทุกสนาม ตารางการแข่งขันสาวไตแลนด์ ( และช่องทางการรับชม ) วันที่ 17 มิถุนายน 2569 เวลา 20:30 น. ไทย พบ ยูเครน วันที่ 18 มิถุนายน 2569 เวลา 20:30 น. ไทย พบ บัลแกเรีย วันที่ 20 ม
LIMJIIN09
เคยมีใครมีประสบการณ์ในโรงเรียนที่จำฝังใจไหมคะ
เมื่อประมาณ 11 ปีก่อน ตอนนั้นเรียนอยู่ ป.3 อายุราว 9 ขวบ เป็นครั้งแรกและครั้งเดียวที่เราได้ลงสมัครแข่งกีฬาสี เราตื่นเต้นมาก ตั้งใจซ้อมและรอวันแข่ง เพราะหวังว่าจะได้ลงสนามจริง พอถึงวันแข่ง เราก็ตื่นเต้
สมาชิกหมายเลข 9064951
ไปแข่งกีฬากันเกือบเดือนใช้ชีวิตกันอย่างไร "นับถือ"
คนสมัยก่อนยุค70,80,90 เวลามีบอลโลก โอลิมปิค เอเชียนเกมส์ หรือกีฬาทุกอย่างที่ต้องเดินทางไปแข่ง,ไปอยู่,ไปเก็บตัวกันนานๆเกิน10วันนี่ นอกจากช่วงฝึกซ้อมแต่ละวันแล้วเขาไปทำอะไรกันต่อคับ คือยุคนี้มันมีโซเชี่
ทำไมต้องแก่
Run at our own pace วิ่งในเพซของเรา
เชื่อว่ามีคนชอบวิ่งจำนวนมากที่ยังค้นหาตัวเองไม่เจอ เมื่ออยากวิ่งจริงจังมากขึ้น ก็ยังงงๆ อยู่ว่าต้องทำยังไงดี เรื่องเพซนี้เป็นแค่หนึ่งในส่วนประกอบเท่านั้นที่ทำให้คุณวิ่งได้ดีขึ้น สำหรับมือใหม่ ไม่ใช่สำ
norapob
อยากได้ตารางซ้อมสำหรับวิ่ง 16 กิโลครับ
อยากได้ตารางซ้อมสำหรับวิ่ง 16 กิโลครับ
drizzle
สอบถามเรื่องการซ้อมวิ่ง
ขอเกริ่นก่อนนะครับว่าได้เข้าไปอ่านบทความแนะนำของกูรูวิ่งตามเว็บต่างๆแล้ว แต่ยังมีข้อสงสัยในการปรับตารางซ้อมของตัวเองอยู่นะครับ เริ่มคำถามเลยคือสงสัยการจัดโปรแกรมซ้อมวิ่งของตัวเองในกรณีที่ไม่ได้มีวันท
สมาชิกหมายเลข 2109907
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลงแข่งวิ่งมาราธอนค่ะ หาตารางการจัดงานวิ่งได้จากไหนค้า
ตอนนี้เริ่มซ้อมวิ่งละค่ะ
ขอบคุนค่ะ