หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลงแข่งวิ่งมาราธอนค่ะ หาตารางการจัดงานวิ่งได้จากไหนค้า
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
คืออยากหากิจกรรมทำค่ะ มือใหม่ค่ะ หาตารางการจัดงานวิ่งได้จากไหนค้า
ตอนนี้เริ่มซ้อมวิ่งละค่ะ
ขอบคุนค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลงมินิที่2 กลางธันวานี้
สวัสดีครับ จขกท สูง 180 น้ำหนัก 60 อายุ18 เริ่มวิ่ง ปลายเดือนมิถุนานี้ ลงมินิแรกไปกลางเดือนสิงหา Chip time ประมาณ54นาที (ก่อนแข่งวิ่งเต็มระยะ10โลครั้งเดียว เพจ
สมาชิกหมายเลข 4079951
ช่วยแนะนำเทคนิคกับตารางซ้อมวิ่ง400ม. ภายใน1เดือนทีครับ
เนื่องจากภายใน1เดือนนิดๆจะมีการแข่งกีฬาสี แล้วผมได้ลงแข่งวิ่ง400เมตร ผมเลยอยากเทคนิคกับตารางซ้อมภายใน1เดือนทีครับ (การวิ่งผมมีพื้นฐานอยู่แล้ว หายใจเป็น) ขอบคุณค
สมาชิกหมายเลข 4051204
Run at our own pace วิ่งในเพซของเรา
เชื่อว่ามีคนชอบวิ่งจำนวนมากที่ยังค้นหาตัวเองไม่เจอ เมื่ออยากวิ่งจริงจังมากขึ้น ก็ยังงงๆ อยู่ว่าต้องทำยังไงดี เรื่องเพซนี้เป็นแค่หนึ่งในส่วนประกอบเท่านั้นที่ทำให
norapob
System Security กับ Network security ต่างกันอย่างไรคะ
อยากทราบตามหัวข้อเลยคะ ขอบคุนล่วงหน้าคะ
สมาชิกหมายเลข 911909
อยากฝึกเป็นนักวิ่งควรเริ่มจากตรงไหนครับ
คือผมอยากจะฝึกซ้อมร่างกายไว้แข่งอ่ะครับ ใครมีตารางฝึกซ้อม+อาหารการกิน ขอแบบ (เข้มข้น) นะครับ
สมาชิกหมายเลข 4113860
ควรปรับเปลี่ยนตารางซ้อมวิ่งอย่างไรดีคะ?
เพิ่งหัดวิ่งได้ไม่นานระยะทางรวมแค่ 200 km เคยวิ่งยาว 13 km 1 ครั้ง และไม่เคยลงแข่ง เมื่อเดือนที่แล้วได้เริ่มซ้อมเพื่อลงแข่งในงานประจำปีของที่นี่ระยะทาง 17km งาน
C'est ma vie
ENHYPEN - ช่อง KBS News นำเสนอความผิดปกติของการออกจากวงของ HEESEUNG
รายการ “잇슈 컬처” (Issue Culture) ของ KBS ซึ่งออกอากาศเมื่อวันที่ 12 มีนาคม 2569 (เผยแพร่บนเว็บไซต์ KBS และ YouTube) ได้กล่าวถึงความผิดปกติของการออกจากวงของ HEESEU
สมาชิกหมายเลข 6655448
เครื่องดื่ม M-150
คือเครื่องดืม M-150 เนี่ย มันจะช่วยให้เราวิ่งได้อึดขึ้น มีแรงเยอะขึ้นไหมครับ คือผมเป็นนักฟุตบอลครับ ช่วงปิดเทอมก็มีแข่งอยู่ 2 รายการ เล่นครึ่งละ 35 นาที ครับ รว
สมาชิกหมายเลข 1312338
อยากได้ตารางซ้อมสำหรับวิ่ง 16 กิโลครับ
อยากได้ตารางซ้อมสำหรับวิ่ง 16 กิโลครับ
drizzle
5 km sub 22 ภายใน 1 เดือน
บอกก่อนนะครับว่า ตัวผมเองลง 5 โลครั้งแรก ประมาณ 40 นาที จากนั้นก็รู้สึกว่าชอบบรรยากาศการวิ่ง เลยซ้อมวิ่ง 10 กิโลครั้งแรก จบที่ 1.02 ชม.และก็มาซ้อมอีกที่ช่วงปิดภ
สมาชิกหมายเลข 5597432
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลงแข่งวิ่งมาราธอนค่ะ หาตารางการจัดงานวิ่งได้จากไหนค้า
ตอนนี้เริ่มซ้อมวิ่งละค่ะ
ขอบคุนค่ะ