เลซิติน ช่วยลดไตรกรีเซอไรด์ไหมคะ?

ขอบคุณค่ะ

สะมีอายุ 40+แล้ว ไปเช็คสุขภาพตอนต้นปีพบว่า ไตรกรีเซอร์ไรด์สูงค่ะ 280 mg/dl ดูค่อนข้างกังวลมากเพราะไปตรวจเลือดเมื่อวานไม่ลด แต่กลับเพิ่มอีก ในขณะที่คอเลสเตอรอลไม่สูง ไม่มีน้ำตาล ความดันปกติ คุณหมอเพิ่ม

รบกวนสอบถามและขอคำแนะนำครับ อายุก็ไม่ได้มาก (35+) แต่ไขมันในเลือดสูงมาก น้ำตาลปกติ ความดันปกติ น้ำหนักปกติค่อนไปทางน้อย (สูง 174 , นน. 64) Cholesterol 298 เกินจากที่กำหนดไว้ให้ไม่เกิน 200 Triglycerid

ไตรกรีเซอไรของแม่ชอบขึ้น 300 เราควรซื้อเอาไว้มั่ยคะ เพื่อเอาไว้ตรวจเอง สำหรับเครื่องวัดไตรกรีเซอไรเครื่องนึงราคาเท่าไหร่คะ

เป็นไตรกรีเซอไรสูงคอเรสตอรอลสูง เวียนหัวทุกวันเลยค่ะ ยาที่หมอให้มาก็กิน ทำไมไม่หายสักที 2เดือนแล้วค่ะ

ปรกตินำ้มันดีเซลล้วน น่าจะดีกว่าน้ำมันไบโอดีเซล ซึ่งการเอาน้ำมันปาล์มไปผสมจะทำให้การเผาไหม้มีเขม่าเกิดขึ้นมากกว่าน้ำมันดีเซลล้วน เพราะในน้ำมันปาล์มมีสารเคมีอีกมากมายที่ทำให้เกิดเขม่ามาก เช่นไตรกรีเซอไ

อาหารเสริม น้ำมันปลา เลซิติน วิตามินซี น้ำมันมะพร้าว อิ่นๆ กินช่วงไหนดีสุดคับ เช้า กลางวัน ก่อนนอน แล้วถ้ากินก่อนนอนร่างกายนำไปใช้ได้ดีกว่าไหมคับ

Mega max Omega3 กับ fish oil มันควรกินคู่กัน สลับกันหรือเลือกกินแบบไหนหรือครับ ถ้าต้องการกินเพื่อลดคลอเลสเตอรอล ไตรกรีเซอไรแนะนำไหมครับ และมันช่วยลดความเสี่ยงหลอดเลือดได้ไหม ถ้ามีอาการหัวใจโตกินแล้วช่

อาหารเสริมที่กินได้สำหรับคนกินเจ ที่แน่ใจคือน้ำมันปลากินไม่ได้ แล้วพวก วิตามินซี,บี เลซิติน กิงโกะ กินได้ไหมครับ