ช่วยเเนะร้านขายเสื้อผ้ากีฬา ออกกำลังกาย ถูกๆ

เป็นคนอวบ อยากมีกล้าม อยากหุ่นเฟิร์ม มีแต่แต่ดัมเบลข้างละ2.5กิโล ด๔ตามyoutube เล่นอยู่ในห้อง อยากเข้าฟิตเนส แต่ไม่ค่อยกล้าไปเลยค่ะ เพราะเสื้อผ้าสำหรับออกกำลังกายไม่มี รองเท้าก็ไม่มี มีแต่รองเท้า conve

รบกวนขอความคิดเห็นเพื่อนๆใน pantip ครับ :) ที่ผมคิดได้คือ 1 สถานที่ออกกำลังกาย ฟิตเนส หรือสวนสาธารณะ 2 ชุดออกกำลังกาย เสื้อผ้า รองเท้า กระเป๋า ขวดน้ำอะไรพวกนี้ 3 อุปกรณ์ออกกำลังกาย สำหรับบางคนที่ไม่

จะใส่ปั่นจักรยานออกกำลังกายที่บ้าน ว่าจะซื้อรองเท้ากีฬาใส่ปั่น ไม่ทราบว่าซื้อเป็นแบบ training หรือ running ดีครับ แล้วอย่างถ้าเข้าฟิตเนส มีการวิ่งบนสายพาน แล้วก็เข้าคลาสอะไรด้วย แบบนั้นต้องเป็นรองเท้

หาเพื่อนออกกำลังกาย / ตีแบด / เข้าฟิตเนส ชิวๆหรืออะไรก็ได้ เหงาๆอยากออกกำลังกายใครว่างๆ เหงาทักมาครับ เออ...ผมลืมบอก ผมเปนเกย์นะครับ ถ้าไม่รังเกียจผมมาเปนเพื่อนกันเยอะๆน้าาา

พอดี จขกท สนใจเรื่องกีฬา ปกติเข้าฟิตเนส เคยซื้อคอร์สเวทเทรนนิ่งแต่อยากเล่นกีฬาอื่นบ้าง หลักๆ ที่อยากเรียนตอนนี้ มีว่ายน้ำกับเทนนิสเพราะอยากคาร์ดิโอด้วย ส่วนตัวเป็นคนกลัวการลงน้ำ ไม่รู้ทำไม เหมือนจินตน

สวัสดีครับ คือ แบบถอดเสื้อแล้วกำลังสวย หรือใส่เสื้อกล้ามแล้วดูเท่ ๆ แต่ติดปัญหาคือ ผมไม่มีเงินเข้าฟิตเนส ไม่มีอุปกรณ์ออกกำลังกาย (แต่ผมมี กระสอบทรายอยู่ ใบ1) พอจะมี ท่าออกกำลังกาย ยังไงบางคับ ผมอ

พอดีกำลังมองหา เสื้อผ้ากีฬาที่คุณภาพดีๆ แบบพวก adidas, nike, under armour หรือดีกว่า ผมเข้าใจว่ามันมีค่าการตลาดด้วย มันเลยแพงมากๆ ตัวนึงหลายพัน พอดีผมไม่ติดแบรนด์ แต่อยากได้ดีๆแบบเทียบเท่าหรือมากกว่า

ตามกระทู้เลยครับ อยากได้คำแนะนำก่อนเข้าฟิตเนส ว่าต้องเตรียมตัวยังไง ถ้าผมยังเล่นเครื่องเล่นไม่เป็น จะมีเทรนเนอร์ช่วยสอนมั้ยครับ

คืออยากเข้าฟิตเนสในยะลา แต่ไม่รู้ว่าควรไปที่ไหนและต้องจ้างเทรนเนอร์หรือเปล่าและอยากรู้เรื่องราคาของค่าเข้าฟิตเนส(ยังเด็กอยู่)