อยากสมัครฟิตเนส แถวบางกรวย ปิ่นเกล้า พระราม5

หา Buddy เล่นด้วยกันครับ สมัครคู่เหลือรายเดือน 1300 ไม่ผูกสัญญา ที่ jetss fitness สาขาสวนเพลินแถว อาคารมาลีนนท์ พระรามสี่ครับ

สนใจต่อยมวยเพื่อลดน้ำหนัก ที่ค่ายมวยเพชรยินดี ซ.จรัญ 34 ค่ะ อยากหาเพื่อนหญิงไปออกด้วย เพราะเคยไปดูแล้ว ผู้ชายเยอะค่ะ แอบเขิน กับวิ่งที่สวนหลวง/พระราม8 ค่ะ

ปรึกษาค่ะ อยากออกกำลังกายลดน้ำหนัก คือ จะสมัครฟิตเนส หรือ ออกกำลังกายที่บ้าน ดีคะ

ราคาเทรนเนอร์ แพงจังแหะ แพงกว่าค่าฟิตเนสอีก ถ้าสมัครฟิตเนส ก็ไม่มีเงินจ้างเทรนเนอร์แล้ว ถ้าจ้างเทรนเนอร์ ก็ไม่มีเงินสมัครฟิตเนส มีเทรนเนอร์ที่แบบว่า จ้างแล้วมีสถานที่ให้เล่นด้วยเลยไหม จ่ายเป็นเดือนๆ

คือเป็นคนที่ออกกำลังแล้วเหนื่อยง่ายเร็วเวอรฺ์มาก เลยไม่รู้จะออกยังไงให้มันดีต่อสุขภาพและผอมแบบไม่ย้วย ไม่ทราบว่ามีใครพอจะมีคำแนะนำให้บ้างไหมครับ ว่าถ้าเหนื่อยง่ายแบบนี้จะออกยังไงให้บรรลุเป้าหมายครับ ข

กังวลว่าถ้าไม่คูลดาวน์หลังออกกำลังกายจะทำให้การออกกำลังกายที่เราออกไปมันจะไม่มีผลกับเรามั้ยคะ แบบว่าถ้าไม่คูลดาวน์หลังออกกำลังกายมันจะมีผลทำให้กล้ามเนื้อของเราไม่เฟิร์มไม่กระชับขึ้นมั้ยคะมันมีผลมั้ย ห

ช่วยแนะนำฟิตเนสกับหรับการเพาะกาย เพาะกล้ามแถวปิ่นเกล้า ในราคาไม่แพง ซึ่งไม่อยากให้เดือนนึงเกิน 1200 บาท พอจะมีแนะนำไหมครับ ?

ขอคำแนะนำหน่อยครับ คือผม ออกกำลังกายเล่นเวท เลยอยากออกไปผ่อนคลาย ซาวน่า แช่น้ำอุ่น สตรีม อะไรประมานนี้ครับ แต่ลองค้นหาดูแล้วมีแต่ของเกย์สะมากกว่าครับ ผมอยู่แถวพระราม2 บางแค ปิ่นเกล้า พี่ๆแนะนำผมหน่