น้ำเต้าหู้ใส่เครื่องใส่น้ำตาล1ถุงกีาแคลลอรี่คะ

กระทู้คำถาม

คํานวณแคลอรี่ ลดความอ้วน

แล้วถ้าไม่ใส่น้ำตาลแต่ใส่เครื่องกีาแคลคะลดน้ำหนักค่ะเช้าเย็นกินไม่เกิย1000แคลลอรี่เย็นออกกำลังกาย
แล้วดื่มน้ำเต้าหู้ค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2735891

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

น้ำเต้าหู้เนี้ย อ้วนไหมค่ะ อยากรู้จริงๆ แล้ว1ถุงมันเท่ากับกี่แคล?(แบบไม่ใส่น้ำตาลค่ะ)

;(

สมาชิกหมายเลข 1287532

ลดความอ้วน

โภชนาการ

ตารางแคลลอรีในอาหาร(สำหรับคนที่นับแคลลอรีในการทานอาหาร)

รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต

kanyong1

โภชนาการ

ลดความอ้วน

คํานวณแคลอรี่

กำลังพยายามลดน้ำหนัก ทานน้ำเต้าหู้ดีไหม

ตอนนี้น้ำหนัก 53 กว่าละคะ รับสภาพตัวเองไม่ได้ละจริงๆ จากเมื่อก่อนน้ำหนักไม่เคยเหยียบเลข 5เลย พอมันขึ้นมาละมันลงยากจริงๆอย่างที่หลายๆคนว่าน่ะแหละค่ะ ไม่เป็นกับตั

ningmai

ลดความอ้วน

โภชนาการ

วิ่งเพื่อสุขภาพ

กินน้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาลเลยเป็นอาหารเย็นประมาณ 1 ลิตรจะอ้วนไหมคะ

อาจจะฟังดูแปลกๆนะคะ ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ คือเช้า-กลางวันกินปกติแล้วเย็นคือกินน้ำเต้าหู้ประมาณ 4 ถุงค่ะ (ตกประมาณ1 ลิตร) แบบไม่ใส่น้ำตาลเลย ไปหาอ่านในเนตบ

สมาชิกหมายเลข 771103

โภชนาการ

ลดความอ้วน

ลดมื้อเย็นด้วยการกินน้ำเต้าหู้อ้วนไหม และเด็กที่รับประทานน้ำเต้าหู้มากกว่า 2 ถุงอันตรายไหมค่ะ

คือว่าตอนนี้งด มื้อเย็นเลยหันมากินน้ำเต้าหู้แทนค่ะ แต่เป็นน้ำเต้าหู้ไม่เครื่องหวานน้อย ซื้อครั้งละ 5 ถุง ไม่รู้ว่าอ้วนไหม กินมา 2-3 เดือนแล้วค่ะ แต่น้ำหนักไม่เห

PrettyNeverDie

อาหารมังสวิรัติ

การเลี้ยงลูก

สังคมคุณแม่

ความงาม

ลดความอ้วน

2 พฤติกรรมนี้ อย่างไหนทำให้น้ำหนักลงได้เร็วกว่ากัน (แบบฉบับเร่งด่วน)

ข้อมูลเบื้องต้น ผมเป็นผู้ชาย อายุ 33 สูง 182 หนัก 92 ทำงานออฟฟิศ เดินทางไป-กลับโดยรถยนต์ส่วนตัว เป้าหมาย อยากลงมาที่ 88 ภายในเดือนนี้ก่อนครับ แบบที่ 1 ควบคุมการ

สมาชิกหมายเลข 4121587

โภชนาการ

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

อาหารเพื่อสุขภาพ

คํานวณแคลอรี่

สงสัยกับพลังงานแคลลอรี่

มีอันหนึ่งที่ผมไม่เคลียร์คือ อาหารคนละหมู่ ที่มีพลังงานแคลลอนี่เท่ากัน ส่งผลต่อ การสะสม เป็นพลังงาน ไขมันได้เหมือนกันไหม เช่น อกไก่ 1000 แคล กับน้ำตาล 1

สมาชิกหมายเลข 3015534

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

โภชนาการ

ออกกำลังกาย

แพทย์

[แนวทาง+เส้นทาง]จากคนอ้วนน้ำหนักเฉียด 100

เริ่มแรกที่ผมเริ่มลดน้ำหนักเนี่ย ผ่านมาได้เกือบ 2 ปีแล้ว และเพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ที่ผมรู้จักก็คอยแต่ถามว่าทำยังไง ผมก็ได้แต่ตอบสั้นๆ หรือไม่ได้ตอบเลย บางครั้งก็ตอ

iampanda77

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

ดื่ม อเมริกาโน่ หรือ เบ็คคอฟฟี่ จากอเมซอนทุกวัน มีผลต่อความอ้วนไหมครับ

ตั้งใจลดน้ำหนัก แต่บางวันก็อดใจไม่ได้ ต้องล้างปากด้วยน้ำเย็น ๆ เลยเลือกทานอเมริกาโน่หรือเรียกอีกชื่อว่าเบ็คคอฟฟี่ จากอเมซอน เลยอยากรู้ว่าถ้าเราทานทุกวัน มีผลต่อ

สมาชิกหมายเลข 3663906

ลดความอ้วน

กาแฟ

Cafe Amazon

โภชนาการ

ออกกำลังกาย

ทำไม??? ออกกำลังกาย และกินน้อยกว่าเดิม แต่ทำไมน้ำหนักไม่ลดเลย

ปกติเป็นคนไม่ออกกำลังกายเลย และอยากกินอะไรก็กิน ตอนนี้เริ่มมาออกกำลังกายได้เดือนนึง สัปดาห์ละ 3-4 วัน แต่งงว่าทำไม น้ำหนักถึงไม่ลงเลย ทั้งๆที่จากจะกินอะไรก็กิน

สมาชิกหมายเลข 7042787

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

แพทย์

พยาบาล

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ คํานวณแคลอรี่ ลดความอ้วน

{room_name}

น้ำเต้าหู้ใส่เครื่องใส่น้ำตาล1ถุงกีาแคลลอรี่คะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ