น้ำหนักลด 5 กก.แล้ว

กระทู้คำถาม

ทานแบบนับแคล น้ำหนักลงไป 5 กก.แล้วค่ะ เฉลี่ยลงไปเดือนละโล ดูตัวเองในกระจกก็เฉยๆ หน้าก็ยังอ้วนเหมือนเดิม แต่ที่รู้สึกได้คือกางเกงหลวมขึ้น วันนี้มีคนมาทักว่าผอมลงยิ่งรู้สึกภูมิใจ เป้าหมายคือลดอีก 5 กก. แต่จะทำได้มั้ย กระทู้นี้มาโอ้อวดค่ะ 555 ล้อเล่น ยังไงใครที่ลดน้ำหนักอยู่สู้ๆ นะคะ พยายามเข้า

เดือนแรกๆ ก็ออกกำลัง ตอนหลังๆ นับแคลอย่างเดียว มาไม่ถูกทางเท่าไหร่เพราะไม่ออกกำลัง แต่ก็ถือว่าได้ผล