หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลดน้ำหนักมาก แต่ติดที่ลดขนมไม่ได้เลย T.T" จากตอนแรก 50 ต้นๆ ตอนนี้จะ 70 แล้ว TwT"
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
อาหาร
พยายามลดน้ำหนักมานานมากแล้วตั้งแต่เด็กจนโตถูกเลี้ยงด้วยขนมขบเคี้ยว
อดได้ 1 วัน หลังจากนั้น เห็นขนมนั่นนี่อีก กินอีก กินไม่หยุด
แรกๆขยันซิทอัพมากกกกก ขยันออกกำลังกายมากกกกก
แต่ตอนนี้ ทำนิดเดียวก็เหนื่อยแล้ว =_="
เหมือนอ้วนมากจนเหนื่อยง่าย ใครพอมีวิธีลดความอยากขนม ลดความอยากของกินบ้าง
// งือออออออออออออ อ้วนมากจนพุงย้วนแล้ว จากตอนแรกไม่มีเลย ฮือออออ
ช่วยเค้าที Pleaseeeeeeeee
ขอบคุณค่ะ -w-"
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนัก6โล1เดือน
เราลดมาจาก84.4 เหลือ78.1 จาก14มิ.ย.61 ถึง14ก.ค.61 "การงดของหวานหรือขนมขบเคี้ยวค่ะ" เราไม่งดแบบไม่กินเลยนะ เรากินบ้างค่ะ กินนิดหน่อย จากที่เคยกินมากกๆๆ
สมาชิกหมายเลข 4322459
ลดน้ำหนัก T^T
ตอนนี้อายุ 16 สูง 153 หนัก 53 สัดส่วน 34-27-38 (ขาใหญ่มาก) อยากลดน้ำหนักให้ได้เหลือ 45 ภายใน 3 เดือน ขอแบบไม่ต้องอดอาหารมากเพราะเรียนหนัก แล้วถ้าเกิดออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 837894
กำลังลดความอ้วน ถ้าลดแบบนี้จะโยโย่ไหมคะ ?
ถ้าเราบอกน้ำหนักไปทุกคนก็คงจะบอกว่ามันไม่ได้มาก แต่ส่วนสูงเราก็ไม่มากเหมือนกันค่ะ TwT สำคัญสุดคือตัวเราบวม แขน เอว ขา หนามาก เพื่อนชอบกอด บอกนิ่มดี แล้วก็จะมีคน
สมาชิกหมายเลข 1896063
สวัสดีค่ะ อยากรู้วิธีการลดน้ำหนักแบบเห็นผลโดยเร็ว ขอคำแนะนำค่ะ งือออออ
สวัสดีค่ะ คือตอนนี้น้ำหนักอเมซิ่งมากค่ะ คืออยากได้วิธีลดน้ำหนักมากค่ะ เพราะออกกำลังกายก็แล้ว อดอาหารก็แล้ว ท้อแล้วง้าาาา;(;(;(;(
สมาชิกหมายเลข 3836474
กินจุบจิบไม่หวาน vs คนที่กินหวานไม่จุบจิบ อันไหนอ้วนไวกว่ากัน?
สงสัยมานานแล้วค่ะว่า ระหว่าง คนที่ชอบหวาน แต่ไม่กินจุบจิบ กินรวมไปกับมื้อหลักหลังอาหาร พวก ขนม,ของหวาน,เค้ก กับ.... คนที่ กินจุุบจิบ แต่ไม่กินหวาน เติมระหว่างวั
มาร์การิต้าที่รัก
ท้อ!!!! 1 เดือน ลด 1 โล การลดน้ำหนักมันยากมากกกกกกก
เราเริ่มลดน้ำหนักเมื่อวันที่ 18 สิงหาคม 57 น้ำหนักตอนนั้น 66 กก. สูง 154 ซม เราควบคุมอาหารที่กิน ไม่กินของทอด ของมัน (มีบ้างนิดหน่อยเวลาเห็นคนอื่นกิน) อาหารเช้า
สมาชิกหมายเลข 1675420
ทำไม? คนไทยติดรสหวาน รู้จัก 'ภาวะเสพติดน้ำตาล'
ทำไม? คนไทยติดรสหวาน รู้จัก 'ภาวะเสพติดน้ำตาล' สาเหตุการขาดหวานแล้วหงุดหงิด ความหวานเป็นรสชาติที่หลายคนโปรดปราน ไม่ว่าจะเป็นขนมหวาน น้ำอัดลม หรือเครื่องดื่มชานม
Magpies
กินน้ำผึ้ง อ้วนไหม...?
คือช่วงนี้ตั้งกระทู้บ่อย เกรงว่าจามีคนด่า แต่ช่วงนี้จริงจังกับการลดน้ำหนักมากๆ ก่อนนี้นี้ถามไปเรื่องขนมขบเคี้ยวที่กินแล้วไม่อ้วน แต่ตอนนี้เราได้ไอเทมใหม่มา น้ำผ
fang fangkhaw
ลุงอ้วนเลี้ยงขนมลูกน้อง เทขนมขบเคี้ยวไปเลยซิ :-)
ลุงอ้วนเลี้ยงขนมลูกน้อง เทขนมขบเคี้ยวไปเลยซิ :-)
ลุงอ้วนอิ่ม
ใครบอกว่าอ้วนแล้วไม่สามารถท้องได้
ตอนนี้เราอายุ 24 ปี นน.148 คบกับแฟนมา 2 ปีเกือบ3ปี อยุ่มาวันหนึ่งประจำเดือนขาดแค่ 1 เดือน ซึ่งตลอดเวลาที่ผ่านมาประจำเดือนเรามา ไม่ตรงเวลา บางครั้งก็มาต้นเดือ
สมาชิกหมายเลข 5961956
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลดน้ำหนักมาก แต่ติดที่ลดขนมไม่ได้เลย T.T" จากตอนแรก 50 ต้นๆ ตอนนี้จะ 70 แล้ว TwT"
อดได้ 1 วัน หลังจากนั้น เห็นขนมนั่นนี่อีก กินอีก กินไม่หยุด
แรกๆขยันซิทอัพมากกกกก ขยันออกกำลังกายมากกกกก
แต่ตอนนี้ ทำนิดเดียวก็เหนื่อยแล้ว =_="
เหมือนอ้วนมากจนเหนื่อยง่าย ใครพอมีวิธีลดความอยากขนม ลดความอยากของกินบ้าง
// งือออออออออออออ อ้วนมากจนพุงย้วนแล้ว จากตอนแรกไม่มีเลย ฮือออออ
ช่วยเค้าที Pleaseeeeeeeee
ขอบคุณค่ะ -w-"