▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
วิ่งมินิฮาล์ฟมาราธอน 11.5 km. ควรใช้เวลาเท่าไร
แยกเวลาเป็น 3 ระดับ
- คนปกติส่วนใหญ่ทั่วไป ที่นานๆจะออกกำลังกายซักครั้ง
- คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ 3-4 วัน/สัปดาห์
- นักวิ่งประจำในงานมาราธอนต่างๆ