ชาลิปตันแบบซอง กินแบบนี้ได้ไหมค่ะ

พอดีฝากพี่สาวไปซื้อชาเขียวมา แต่ดันซื้อผิดเป็นชาดำของลิปตันอ่ะค่ะ
คือตั้งใจจะซื้อชาเขียวมากินลดความอ้วนค่ะ เขาว่ามันช่วยเผาผลาญไขมัน
แล้วถ้าเป็นชาดำนี่มันช่วยเรื่องลดความอ้วนไหมค่ะ
อีกอย่างนึงถ้าเราจะกินเราเอาตัวซองมันไปใส่น้ำเย็นที่เป็นขวดได้ไหมค่ะ แบบกินแทนน้ำเปล่าเลยอ่ะค่ะ
หรือต้องใส่แค่แก้วใบเล็ก น้ำร้อนๆ เท่านั้นค่ะ