หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หยุดเล่นกล้าม1เดือน กล้ามหายไหม??
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
แพทย์
บาดเจ็บเป็นๆหายๆบริเวณไหล่หน้า เรยจะหยุดพัก เพราะพักไม่กี่วันหายเจ็บกลับไปเล่นก็กลับมาเจ็บอีกปวดช่วงไหล่ วนไปมา เรยคิดว่าจะพักซัก1เดือนให้หายแน่ๆ แล้วกล้ามจะหายไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมมีอุบัติเหตุรถเมล์เบรกแล้วกระชากจนกล้ามเนื้อหน้าอกนูนและมีอาการปวดผ่านมา2ปีก็ไม่หายทำไงดีครับ
มันคืออะไรครับแผลเป็นกล้ามเนื้อเหรอ แบบว่าอยู่ดีๆ ก็เบรกแล้วมือผมจับราวไว้อยู่หมุน 270 องศากระชากดีที่ข้อต่อไหล่ไม่หลุดแต่กล้ามเนื้อปวดตึงอ๋อเป็นแค่ราวเหนือนมขวาน่ะครับที่เจ็บ เส้นเลือดขึ้นแต่เส้นเลือ
TAN2527
ทำไมกล้ามเนื้อผช.คนที่ออกกำลังกาย แข็งเหมือนต้นไม้
ขำคำถามตัวเองในหัวข้อ แต่เรื่องเป็นอย่างนี้มีที่มาว่าทำไมรู้สึกแบบนั้น เพราะตอนนี้ตัวเองออกกำลังกายเน้นเวทอยู่ด้วย เลยนึกขึ้นได้และมีความสงสัย มีรุ่นพี่ที่เป็นต่างชาติที่รู้จักกันหลายปีแต่ ตอนรู้จักกั
เจ้าหญิงแห่งทราย
ปวดเข่า ข้อนิ้วมือแบบไม่มีสาเหตุเกิดจากอะไรได้บ้างคะ
ตามหัวข้อกะทู้เลยค่ะ ก่อนหน้านี้เรามีอาการเจ็บๆแปลบๆเสี่ยวๆทั่วบริเวณแขน ขามาหลายเดือนแล้วแต่พึ่งมาปวดข้อนิ้วมือในกระดูกและปวดเข่าเหมือนคนไปล้มมาทั้งๆที่ไม่ได้ใช้ร่างกายหนัก แต่ปวดแบบทนได้นะคะไม่ได้เจ
สมาชิกหมายเลข 5751175
สิงโตของดาวtiktok หลุดตะปบเด็กในชุมชน
พุ่งขย้ำเด็กเจ็บ! สิงโตเลี้ยงของหนุ่มดาวติ๊กต็อกหลุด ตะปบกัดเด็กลากไปในพงหญ้า โชคยังดีช่วยทัน เมื่อเวลาประมาณ 20.00–21.00 น. ของวันที่ 4 ตุลาคมที่ผ่านมา.. มีรายงานสิงโตเพศเมีย สัตว์เลี้ยงของหน
ทาสแมว
ปวดข้อมือ
สวัสดีครับ อาการปวดแบบนี้คิออักเสบหรือว่าอะไรครับ เป็นมาจะ2อาทิตย์ อาการดีกว่าแต่ก่อนนิดหน่อย สาเหตุที่ปวดอาจจะเกิดจากการวิดพื้นบ่อย ถี่ หรือผิดท่านิดหน่อยครับ เพราะออกกำลังกายช่วงเย็นเสร็จไม่ปวด มาปว
สมาชิกหมายเลข 5294881
ปวดหัวไหล่ข้างเดียว ข้อมือซ้าย บาดเจ็บจากการเล่นเวทและอุบัติเหตุ ขอคำแนะนำครับ
สวัสดีครับ ผมมีอาการบาดเจ็บจากการเล่นเวทได้สักระยะแล้วครับ ปวดหัวไหล่ข้างซ้ายมากๆ เวลาเล่นเวทจะเจ็บจี๊ดเลยครับ อย่างเล่น bench press,t-bar row และท่าอื่นๆที่เกี่ยวข้อง ก็จะเล่นได้ไม่เต็มที่ รู้สึกปวดแ
สมาชิกหมายเลข 1521165
เช็กด่วน! "กระเป๋านักเรียน" ของลูกหนักเกินไปหรือเปล่า? ระวังส่งผลเสียต่อร่างกายโดยไม่รู้ตัว
รู้หรือไม่? น้ำหนักกระเป๋าที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก ต้อง "ไม่เกิน 15% ของน้ำหนักตัว" ลองหยิบกระเป๋าของลูก ๆ หลาน ๆ มาชั่งกันดูว่าเกินเกณฑ์หรือไม่... เพราะถ้าปล่อยให้เด็กแบกของหนักเกินไป ร่างกายอา
กังฟูไฟท์ติ้ง
ปวดขมับ... สัญญาณเตือนที่สาวๆ ไม่ควรละเลย
อาการปวดขมับไม่ได้มีแค่แบบเดียว และสาเหตุก็แตกต่างกันไปตามไลฟ์สไตล์ของแต่ละคนค่ะ การสังเกตลักษณะการปวดจะช่วยให้เราดูแลตัวเองได้ถูกจุดมากขึ้น 1. ปวดขมับจากความเครียด (แบบรัดตึง) นี่คือสาเหตุยอดฮิตของส
CaiJinlian
การักษาทางกายภาพบำบัดในผู้ป่วยไหล่หลุด
ข้อไหล่เป็นข้อต่อที่มีการเคลื่อนไหวมากที่สุดในร่างกาย และเป็นข้อต่อที่เคลื่อนหรือหลุดได้บ่อยที่สุดเช่นกัน เมื่อเกิดข้อไหล
สมาชิกหมายเลข 3460900
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หยุดเล่นกล้าม1เดือน กล้ามหายไหม??