คุณคิดว่า ไอดอลเกาหลีคนไหนมีช่วง อ้วนมั้ง อวบมั้ง เอวหนามั้ง ขาใหญ่ แล้วก็หุ่นกลับมาดีอีก ???

คือเราตอนนี้ไม่มั่นใจมากๆอะค่ะ หุ่นตอนนี้37-26.5-38 คือสะโพกใหญ่มากๆอะค่ะลงขาหมดเลยTT แต่มีเอว เวลาซื้อเสื้อผ้าทีนี่ไซส์Mค่ะแต่บางทีติดหน้าอก เวลาเลือกกางเกงก็ไซส์Lแต่เอวไซส์M เพื่อนชอบบอกว่าเราอวบๆอะ

เพื่อนๆคิดว่าไอดอลคนไหนที่ทีหุ่นนาฬิกาทรายเพอร์เฟคที่สุด แบบเห็นแล้วรู้สึกว่าโอโหพระเจ้าปั้นให้ชัดๆ

เราสูง 155 cm อก 40 นิ้ว เอว 33 นิ้ว สะโพก 44 ตอนนี้หนัก 70-71 เรามีคอเลสเตอรอล 197 เกือบจะชนเพดานที่ 200 แล้ว ขามันเบียดค่ะ เลยคิดว่า แบบไหนสุขภาพดี

ลดน้ำหนักมาได้6เดือนแล้วแต่เริ่มหมดกำลังใจ;( ส่วนตัวเราชอบไอดอลเกาหลี(เมนเรา)ที่สูง165ขึ้นไป มีแต่คนขายาวๆทั้งนั้น ซึ่งเรามองแล้วไม่เกิดแรงบันดาลใจใดๆเลย55555 เพราะถึงจะอยากหุ่นดีเหมือนเมน ต่อให้เราล

คือพี่ๆช่วยเด็กตัวน้อยๆคนนี้หน่อยค้าบบ เรื่องมีอยู่ว่าปิดเทอมอยู่บ้านตั้ง1เดือนไม่รู้จะทำอะไรเลื่อนๆดู คลิปจนไปเจอพสจีนที่หุ่นสวยๆอยากเหมือนเขาบ้าง ก็เลยอยาก ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยส่วนหนึ่งแบบออกเ

สวัสดีครับ ใครพอมีแนวทางที่จะสามารถบรรเทาอาการปวดเมื่อกล้ามเนื้อ คือ มันปวดไปทั่วทั้งตัวเลย เริ่มจากคอ หลัง เอว และ ขา มาแชร์แนวทางกันหน่อยนะครับ มันปวดมากๆ จนเริ่มรบกวนการใช้ชีวิตในประจำวันแล้ว

ตอนนี้อายุ 17-18 แล้วค่ะ แต่ยังสูง 150 อยู่เลย อยากรู้ว่าถ้าออกกำลังกายเข้ายิมจะสูงขึ้นสักนิดไหมคะ เพราะปกติไม่ออกกำลังกายเลย หุ่นตอนนี้ก็ไม่ผอมไม่อ้วนมั้ง แต่ดูตันมากกว่า นน.44-45 (เคยน้ำหนัก 38 ตอนน