หาวิธีแก้อาการนอนไม่หลับ

มันเกิดขึ้นมาตั้งแต่ม.6เทอม2 สังเกตตัวเองว่าช่วงเป็นเมนรึป่าว ? แต่ก็ไม่ มันจะเป็นทุกๆวันพระ คือถ้าวันพระจะสังเกตว่าอยู่ๆก็ปวด จะปวดเฉพาะตอนกลางคืน - อาการแรกคือปวดขามากข้างใดข้างหนึ่ง พอนอนไปแล้วกำล

คือเริ่มเป็นมาตั้งแต่ช่วงก่อนปีใหม่แล้ว มันเริ่มจากที่นอนไม่หลับ3วันติดแล้วเหมือนสมองมันร้อนมากจนทนไม่ไหวแทบจะร้องไห้เลยค่ะช่วงนั้น ช่วงปีใหม่หยุดยาวเลยนอนกลางวันแทน แต่โฮสไม่ให้นอน เราก็เห็นด้วยเลยพย

ลูกชายอายุขวบกว่าๆ มีอาการเหมือนชาที่ขา เวลานอนช่วงกลางคืนเขาชอบงอแงและถีบขาแรงๆ พอนวดให้เขาเบาๆ เขาก็หลับต่อ *เกิดจากสาเหตุอะไรค่ะ? *ควรรักษาลูกอย่างไร? (เขายังใส่แพมเพิสนอนทุกวัน และจะเป็นเฉพาะช่วง

แท็กผิดห้องขอโทษด้วยค่ะ😊 ตอนกลางคืนเป็นอะไรไม่รู้ เวลาจะนอนชอบคิดไปเรื่อย จินตนาการบ้าง ทั้งๆที่ง่วงและหาวหลายรอบมากๆ แต่ก็ไม่หลับ!! แต่ถ้าวันไหนเป็นวันหยุด บ่ายๆจะหลับสนิทเลย ไม่มีการคิดใดๆทั้งสิ้น แ

เราอยู่กับสามีมา 12 ปี จนปัจจุบัน มีลูก 2 คน เราทะเลาะกันบ่อยมากเรื่องบนเตียง ไม่ว่าจะเวลาไหนสามีมีความต้องการตลอดเวลา ไม่ว่าจะเดินสวนกันภายในห้องเค้าจะชอบจับก้น จับหน้าอก จับหว่างขา จนเรารู้สึกรำคาญม

ตั้งแต่เกิดมาก็หลับแล้วฝันตลอดเลยค่ะ ไม่ว่าจะนอนกลางวันหรือกลางคืน . หลับแค่ 10-20 นาทียังฝันเลยค่ะ 555555 ปล. หากแท็กผิดขออภััยนะคะ

ช่วยด้วยค่ะเราชอบมีอารมณ์ทางเพศแบบแปลกๆหน่อยนะคะ เราจะมีอารมณ์ตอนก่อนนอนอ่ะแต่จะเป็นช่วงตกไข่ไรงี้มั้งคะ แต่มันมีจนนอนไม่หลับเลยค่ะพยายามหาอะไรทำแล้วนะคะ อ่านนู่นนี่ ฟังเพลง ดูหนัง ช่วยอะไรไม่ได้เลยค่

บ้านข้างๆ เริ่มเลี้ยงแมวมาประมาณ 2ปี แรกๆไม่มีอะไร กลิ่นเบาๆ เราก็เข้าใจได้เพราะบ้านเราก็เลี้ยงแมว แต่แมวบ้านเรา เลี้ยงระบบปิด มีออกมาเดินเล่นบ้างช่วงเย็นๆ แรกๆแมวก็หลุดมาบ้านเราบ้าง ที่เห็นมี 3-4ตัว