กินอย่างไรให้อ้วน ?

กระทู้คำถาม

ความงาม คลินิกความงาม อาหารเสริม วิ่งเพื่อสุขภาพ สุขภาพกาย

สูง 168 หนัก 47 ค่ะ
อยากจะเพิ่มน้ำหนักมากกว่านี้

กินเท่าไหร่ก็ไม่ขึ้นสะที 😭

จขกท.อายุ 21 นะคะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2766980

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

อยากเพิ่มน้ำหนักตัวอ่ะครับ

คือผมเป็นคนตัวเล็ก สูง 168 น้ำหนักแค่ 47 ผอมมาก กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน และเป็นคนกินไม่ค่อยเยอะอยู่แล้ว กินไม่ครบ 5 หมู่ แต่ออกกำลังกายทุกวัน ส่วนมากแต่ละมื้อจะกิน

สมาชิกหมายเลข 914724

อาหารเสริม

ฟิตเนส

โภชนาการ

เพิ่มน้ำหนัก

ตัวเล็กแต่สูง อยากอ้วนกว่านี้ครับ

คือผมสูง 172 แต่น้ำหนัก แค่ 50 เองครับ น้ำหนักลดก็ง่าย ถ้าช่วงไหนกินไม่เยอะก็จะลงไป47-49 อย่างรวดเร็ว แต่ผมเป็นคนกินเก่งมากครับไม่รู้ทำไมกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ตอ

สมาชิกหมายเลข 992565

ฟิตเนส

อาหารเสริม

สุขภาพจิต

น้ำหนักพุ่ง

เป็นคนที่ผอมมาตลอดตะก่อนกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ตอนนั้นอายุ19-20 สูง160 หนัก47 เลยเริ่มออกกำลังกายจนหนัก48 (ไม่ได้คุมอาหาร) แต่หุ่นตอนนั้นfirmมากเป็นกล้ามเนื้อนับว

สมาชิกหมายเลข 3525932

โยคะ

ผอมมาก อยากอ้วนทำไงดีคะ?

ขอเกริ่นก่อนนะคะว่า จขกท. ก่อนยังไม่มีลูก น้ำหนักอยู่ที่ 47 สูง 162 หุ่นเฟี้ยวมาก 😂 พอก่อนคลอด จขกท.ได้ชั่งน้ำหนักอยู่ที่ 59 โล พอน้องคลอดออกมา หลังจากนั้น น้ำ

สมาชิกหมายเลข 3382035

เพิ่มน้ำหนัก

อาหารเสริม

สังคมคุณแม่

สอบถามเรื่องที่นั่งบนเครื่องของ Bangkok Airways

พอดี จขกท. เป็นคนอ้วนค่ะ น้ำหนักตัวประมาณ 145 สูงประมาณ 168 อยากทราบว่าเก้าอี้ที่นั่งของบางกอกแอร์เวย์ เราสามารถนั่งได้มั้ยคะ? เคยบินของแอร์เอเชียนะคะแต่เก้าอี้

สมาชิกหมายเลข 1591182

สายการบิน

Bangkok Airways

สนามบิน

คนผอมออกกำลังกายด้วยแอโรบิกแทนเวทได้ไหมคะ

จขกท.น้ำหนัก 47 ค่ะ สูงประมาณ 168 อยากเพิ่มน้ำหนักให้สัก 52 รู้สึกว่าตัวเองผอมเกินแล้วตอนนี้ รู้มาว่าให้กินเยอะๆแล้วบอดี้เวท ทีนี้เราเคยเวทไปพักนึงแล้วมันท้อค่ะ

สมาชิกหมายเลข 2897696

อาหารเสริม

สุขภาพกาย

ขอวิธีลดขนาดหน้าอกสำหรับคนที่ผอมอยู่แล้ว

สวัสดีค่ะส่วนตัวน้ำหนัก42 สูง156 ไม่ได้ซีเรียสเรื่องอ้วนผอมเลยค่ะกินปกติกินเยอะด้วยแต่รอบเอวแขนขาไม่เพิ่มเลยเหมือนจะมีแค่หน้าอกที่ใหญ่ขึ้น หน้าอกไม่เคยทำตอนนี้อ

สมาชิกหมายเลข 6156584

สุขภาพกาย

แนะนำคลินิกลดน้ำหนักหน่อยค่ะ

ตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองอ้วนขึ้นและก็เริ่มอ้วนหนักขึ้นมากกว่าเก่า กินยาลดความอ้วนหลายยี่ห้อทั้งได้ผลและไม่ได้ผลแต่ที่สำคัญโยโย่มาก ให้วิ่งให้ออกกำลังกายก็ขี้เกียจเ

สมาชิกหมายเลข 9057244

ลดความอ้วน

คลินิกความงาม

คลินิกเวชกรรม

เบิร์น (Burn)

อายุ14-15อยากลดหุ่นค่ะ

หนูอายุ14จะเข้า15 อยากลดหุ่นค่ะ รู้สึกไม่มั่นใจเพราะมีผู้ชายคนนึงในห้องล้อ หนูสูง148 เอว 30-31 สะโพก34 น้ำหนัก 47-48 ก่อนขึ้นมัธยมหุ่นหนูก็ไม่ได้อ้วนเลย แต่พอขึ

สมาชิกหมายเลข 8846634

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

มีอาหารอะไรที่แคลอรี่สูงและหาซื้อได้ง่ายราคาถูกบ้างครับ

ตามหัวข้อเลยครับ คือช่วงนี้ จขกท อยากจะเพิ่มน้ำหนักตัวครับ คือเดิมผมเป็นคนที่ผอมมากครับ สูง 169 แต่น้ำหนักตัวแค่ 50 ครับ แต่ จขกท เป็นคนที่ไม่ได้กินจุกจิกเยอะคร

สมาชิกหมายเลข 3365501

อาหาร

เพิ่มน้ำหนัก

โภชนาการ

ออกกำลังกาย

อาหารเสริม

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ความงาม คลินิกความงาม อาหารเสริม วิ่งเพื่อสุขภาพ สุขภาพกาย

{room_name}

กินอย่างไรให้อ้วน ?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ