กินอย่างไรให้อ้วน ?

คือผมเป็นคนตัวเล็ก สูง 168 น้ำหนักแค่ 47 ผอมมาก กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน และเป็นคนกินไม่ค่อยเยอะอยู่แล้ว กินไม่ครบ 5 หมู่ แต่ออกกำลังกายทุกวัน ส่วนมากแต่ละมื้อจะกินเน้นคาร์โบไฮเดรต .. ผมอยากถามว่าจะมีวิธี

คือผมสูง 172 แต่น้ำหนัก แค่ 50 เองครับ น้ำหนักลดก็ง่าย ถ้าช่วงไหนกินไม่เยอะก็จะลงไป47-49 อย่างรวดเร็ว แต่ผมเป็นคนกินเก่งมากครับไม่รู้ทำไมกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ตอนนี้อายุ16 ครับ อยากรู้ใครมีไอเดียอะไรดี

เป็นคนที่ผอมมาตลอดตะก่อนกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ตอนนั้นอายุ19-20 สูง160 หนัก47 เลยเริ่มออกกำลังกายจนหนัก48 (ไม่ได้คุมอาหาร) แต่หุ่นตอนนั้นfirmมากเป็นกล้ามเนื้อนับว่าพอใจมากกับหุ่นตอนนั้น แต่ตอนนี้.... อา

ขอเกริ่นก่อนนะคะว่า จขกท. ก่อนยังไม่มีลูก น้ำหนักอยู่ที่ 47 สูง 162 หุ่นเฟี้ยวมาก 😂 พอก่อนคลอด จขกท.ได้ชั่งน้ำหนักอยู่ที่ 59 โล พอน้องคลอดออกมา หลังจากนั้น น้ำหนักก็ลดลงมาเรื่อยๆ จนตอนนี้น้องได้ 7 เดื

คือผมเป็นคนผอมมาก อายุ21และชีวิตนี้นน.ไม่เคยถึง45 กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนพยาธิก็ถ่ายอาหารเสริมก็กิน แต่ไม่เพิ่ม เลยอยากรู้ว่ามีเว็บไซต์ไหนที่จะสนับสนุนหรือช่วยคนผอมเช่น โดเนทเงินหรืออะไรที่ช่วยทำให้เพิ่ม

ผมเป็นคนผอมมากๆกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน บางครั้งอยู่หอกับเพื่อนทั้งอาทิตย์ กินเหมือนกันเกือบทุกอย่าง น้ำหนักเพื่อนเพิ่มขึ้น แต่น้ำหนักผมไม่เพิ่มเลย ผมอายุ 18 ปี สูง ประมาณ 168 น้ำหนัก43 ใครมีวิธีดีๆช่วยบอ

เราอ่ะน้ำหนัก 62 สูง168 อยากลดความอ้วน แต่ลดเท่าไหร่ก็ไม่ลง ไครก็ได้ช่วยบอกวิธีลดน้ำหนักหน่อย

สวัสดีครับ ผมชื่อกอล์ฟ อายุ21 สูง182 น้ำหนักแค่48เอง T.T กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนสักที เครียดมากเลย เมษาปีหน้าก็จะเกณฑ์ทหารแล้ว พอดีผมจะสมัครกลัวจะไม่ผ่านเอาเพราะผมผอมมากกกก แถมไปไหนมาก็ไม่ค่อยมั่นใจเท่าไ

คือผมเป็นคนน้ำหนักน้อย ครับ กินเท่าไหร่ก็ไม่เคยขึ้น กินตามใจปากตลอด ปัจจุบัน อายุ 17 สูง 172 หนัก 44-47 ขึ้นๆลงๆ ไม่ได้อยากเพิ่มแค่น้ำหนักนะครับ ทำให้รูปร่างมีน้ำมีนวลเหมือนคนอื่นๆเขา เพราะรอบ อก , น

คือ จขกท. เป็นคนเตี้ยสั้นมากอ่ะค่ะ สูง 157 น้ำหนัก 47 เอว 27 แต่ต้นขานี่สิคะ 21 นิ้ว ! ลองทำทุกวิธีแล้วอ่ะค่ะ ช่วงบน (ไหล่-เอว ) ลดนะคะ แต่ต้นขานี่ไม่ลดเลยค่ะ คนอื่นก็บอกว่าอ้วน ! แบบนี้เรียกว่า อ้วน