หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นั่งยองนานๆพอจะลุกขึ้นมา เหมือนกับเข่ามันล้อกไว้ไม่สามารถจะยืดขาได้ค่ะ อยากทราบว่าเป็นอะไรค่ะ
กระทู้คำถาม
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
นั่งยองไม่กี่นาทีแต่พอจะลุกขึ้นยืนแทบทรุดค่ะ เหมือนกับเข่าล้อกไว้แล้วยิ่งปวดกว่าเดิมเวลาจะยืดขาให้กลับมาเป็นเหมือนเดิมค่ะ อายุหนูยังไม่ถึง 20 เลยค่ะ อยากทราบว่าเป็นอะไร
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ระวัง! เข่าพังก่อนวัย.. เช็กสัญญาณเสี่ยง "ข้อเข่าเสื่อม"
ระวัง! เข่าพังก่อนวัย.. เช็กสัญญาณเสี่ยง "ข้อเข่าเสื่อม" ** หากคุณปวดเข่า เคลื่อนไหวเข่าลำบาก ข้อเข่ามีเสียงดัง คุณอาจเสี่ยงข้อเข่าเสื่อม ข้อเข่าเสื่อม เกิดจากก
โรงพยาบาลรามคำแหง
ปวดเข่ามากๆ เจ็บแปลบๆ จะเป็นโรคเกี่ยวกับกระดูกไหมคะ?
คือเราเต้น T25 กับครูที่โรงเรียนค่ะ แล้วเต้นวันแรก เราก็เต้นเบาๆ พอเต้นเสร็จ รู้สึกปวดกล้ามเนื้อมากๆค่ะ ตอนเช้าลุกขึ้นมาแทบคลานลงเตียง ยังไงดี? แบบว่า ล้าทั้งตัวเลยอะค่ะ แต่ก็ยังไปเต้นกับครูอยู่ พอวัน
DeemBaka
ปวดขามากๆ
สวัสดีค่ะ 1-2อาทิตย์ที่ผ่านมา หนูรู้สึกปวดเข่ามากๆแล้วเวลาเดินจะดังเหมือนลมในกระดูกปกติแต่มีอาการปวด,เจ็บร่วมด้วยเป็นข้างเดียวค่ะข้างขวาแล้วเวลายืนหนูลองจับหัวเข่าดู มันก็เลื่อนไปมาได้ปกติใช่มั้ยคะ แต
สมาชิกหมายเลข 6623070
ปวดหัวเข่าเวลางอและเวลายืดขา
สวัสดีค่ะ เราเพิ่งเริ่มทำงานได้เกือบเดือนค่ะ ทำงานตามร้านอาหารคือต้องเดินตลอดเวลา แรกๆเราปวดเท้าค่ะ ไม่มีอาการปวดหัวเข่าเลย พอทำมาได้สัก 2 อาทิตย์ อาการปวดเท้าหายไป แต่เริ่มมีอาการปวดหัวเข่าค่ะ เวลาเด
สมาชิกหมายเลข 2248545
แก่แต่ไม่แก่ EP.9 : การลุกจากเก้าอี้ที่ถูกต้อง หนึ่งในกิจวัตรที่หลายคนมองข้าม
การลุกจากเก้าอี้เป็นกิจวัตรที่หลายคนอาจมองข้าม แต่หากทำไม่ถูกต้อง อาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้ เช่น การปวดหลัง ปวดเข่า หรือการเสียสมดุลจนเกิดอุบัติเหตุได้ ดังนั้น
LamoonMan
เวลาลุกแล้วปวดข้อพับขา
สวัสดีครับ ผมอายุ30ปี ตอนนี้รู้สึกตัวเองเริ่มมีปัญหาเกี่ยวกับข้อเข่า แต่ไม่รู้ว่าจะเรียกว่าปวดเข่าเวลาลุกจากการนั่งได้หรือไม่ คือเมื่อ1-2 อาทิตยนี้ เริ่มสังเกตตัวเอง เวลาลุกยืน จะออกเดินเลยไม่ได้ ต้อง
สมาชิกหมายเลข 4581576
ประสบการณ์ผ่าตัดจัดกระดูกสันหลังคด
สวัสดีค่ะทุกคนหนูมาตอบคำถามสำหรับคนที่กำลังจะผ่าหรือตัดสินใจจะผ่านะคะ หนูอายุ14ปีค่ะผ่ามาได้6เดือนแล้วค่ะสำหรับประสบการณ์หนูจะเริ่มเล่าตั้งแต่แรกเลยนะคะ(ในพาร์ท 1 จะเป็นประสบการณ์ตรวจเจอแบบละเอียดสามา
สมาชิกหมายเลข 8327103
ครัวทรุด ดีดบ้าน เสาเข็มแบบไหนดี
ตอนนี้ครัวที่บ้านทรุดลง (ขนาดครัว2x6เมตร) เดิมทีมีการลงเข็ม6เหลี่ยมลึก6เมตร แบบกลุ่ม กลุ่มละ3ต้น ทั้งหมด6กลุ่มพร้อมทำคาน ใช้มาประมาณ6-7ปี ตอนนี้ครัวเริ่มทรุด และกำลังหาวิธีทำไม่ให้มันทรุดเพิ่ม เท่าที่
สมาชิกหมายเลข 1581985
เจ็บเข่า เหยียดงอเจ็บ
เราอายุ18มาฝึกงานก็ทำงานอยู่หน้าคอมเดินเล็กน้อย ถ้ามีงานอื่นเข้ามาแต่มันน้อยจริงๆเทียบกับตอนเรียน แต่ถ้าปิดเทอมก็นอนเฉยๆนะไม่ได้เดินเลยเหมือนกัน *เราเริ่มเป็นวันจันทร์ตอนแรกๆก็ไม่เป็นอะไรนะแต่อยู่ดี
สมาชิกหมายเลข 6647670
น่องด้านหลังยุบเข้าปกติไหม?
เวลาทำท่ากอดเข่า หรือทำท่ายกขาตามรูปด่านล่าง นั่งอยู่บนเก้าอี้แล้วลองยืดขาตรง พอมาดูตรงน่องด้านหลังที่ วงไว้มันจะยุบเข้าไปเยอะมากแบบนี้ปกติมั้ยคะ พอดีหนูเป็นคนไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลยค่ะ ถ้าไม่ปกติรบก
สมาชิกหมายเลข 6448853
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นั่งยองนานๆพอจะลุกขึ้นมา เหมือนกับเข่ามันล้อกไว้ไม่สามารถจะยืดขาได้ค่ะ อยากทราบว่าเป็นอะไรค่ะ