หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมเป็นคนอ้วนและหิวง่าย ถ้าไม่ได้กินก็จะทำงานไม่ได้เลยครับ ผมควรจะกินอะไรดีที่มันอยู่ได้นานๆ ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
- มียารักษามั้ยครับ (ยาที่ อย. / กรมการแพทย์ ตรวจสอบแล้ว)
- ควรกินอะไรเป็นอาหารดีครับ ที่ทำให้ไม่อ้วน และทนการหิวได้นาน
ตอนนี้น้ำหนัก 102 kg สูง 170 cm อายุ 25 ปี ครับ
ช่วงนี้วิ่งออกกำลังกายทุกเช้า มา 1 อาทิตย์ล่ะครับ
ช่วยผมด้วยนะครับ ผมไม่มีพ่อแม่พี่น้องญาติเพื่อนให้คำปรึกษาเลยครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🧐 เปิดผังตัวละคร "ธี่หยด 3"
สมาชิกหมายเลข 5555682
เหตุการณ์เกิดขึ้นบนรถไฟฟ้า
คือเรื่องมันเป็นแบบนี้ จขกท ได้ขึ้นรถไฟฟ้า ก็ปกติได้นั่งบ้าง ไม่ได้นั่งบ้าง แล้วทีนี้วันนี้ก็ได้นั่ง ซึ่งก็ขึ้นจากต้นสาย แจ่สักแปบนึงไม่เกิน 1 นาที มีผู้คนทานนึง มองมาด้วยสายตาแรง อยากจะนั่ง อยากให้ลุ
สมาชิกหมายเลข 1781905
ติดแอร์ในรถแบบนี้พอได้มั้ยครับ ////////////
ขออนุญาติเจ้าของภาพนะครับ ข้อความในเฟส.... ////ติดตั้งแอร์ผนังพร้อมแบตเตอรี่ขนาด 166 แอมป์ 24 โวลท์ ติดตั้งในรถเก๋ง Suzuki Ertiga ติดตั้งเสร็จเรียบร้อยทั้งหมดเก็บสายซ่อนให้แบบสวยๆเลยครับ ออกแคมป์ปิ้งไ
โก๋ไม่แก่
ได้แรงพี่เบอร์6 เบลเยี่ยมทุบอิตาลี 3-2 เกิดอะไรขึ้นกับฟอร์มหนุ่มอิตาลีคะ ?????
เบลเยี่ยม ชนะ อิตาลี 3-2 เซต เกิดอะไรขึ้นกับฟอร์มหนุ่มอิตาลี ใครปัง-ใครพัง ?????
The O.C.
ควีนบีมกับชุดฝึกซ้อมสีชมพูด้านเตยก็เข้าร่วมการฝึกซ้อมกับคุมิจิและทีมลูกคุณหนูสปริงแล้ว😍😍😍😍
สมาชิกหมายเลข 8306592
เปิดให้อัปเดตแล้ว iOS 26 - ปรับดีไซน์ครั้งใหญ่ ใช้ iPhone 11 ขึ้นไปอัปได้หมด
ในที่สุด Apple ก็เปิดให้ผู้ใช้งาน iPhone ตั้งแต่ iPhone 11 ซีรีส์ จนถึง iPhone 16 ซีรีส์ ได้อัปเดตมาใช้งาน iOS 26 กันแล้ว ที่ในรอบนี้ ไม่ได้ใช้ iOS 19 ต่อเนื่องจาก iOS 18 แต่ปรับมาใช้ตัวเลขตามปีที่ระบ
parn 256
(18+) ช่วยตัวเองแบบไม่ดูสือลามกหนังโป๊ กับ ช่วยตัวเองแบบไม่ดูอะไรเลย
ผมช่วยตัวเองแบบดูหนังโป๊ไปด้วยมันรู้สึกถึงจุดสุดยอดไวอยู่พอสมควร แต่พอเวลาไม่ดูอะไรช่วยตัวเองปกติ ใช้เวลานานกว่าจะถึงจุดยอด เวลามี sex จะมีปัญหาหลั่งไวมั้ยครับ(ยังซิงอยู่) มีวิธีแก้มั้ยครับรึมันปกติ ใ
สมาชิกหมายเลข 8085841
รื้อกระเบื้องห้องน้ำเดิม จะแก้เรื่องรั่วซึมลงไปชั้นล่าง..เจอดีเลย
จากที่เคยถามเรื่องงบประมาณซ่อมห้องน้ำที่คอนโด..จนได้ช่างและราคาที่ไปต่อได้..ช่างทำการรื้อกระเบื้องออกทั้งห้อง..ตกใจมากครับ คอนโดสร้างมาขายลูกค้าแบบนี้ได้ยังไง สร้างแบบไม่มีความรับผิดชอบเลย..ไม่รั่วก็แ
สมาชิกหมายเลข 1474897
📛🌀🤡〰🎢⏳ บ้าบอคอหุ้น® 🚁🎹 Wed 17 Sep 2025 ⌛️〽️〰🤡 🌀📛
📛🌀🤡〰🎢⏳ บ้าบอคอหุ้น® 🚁🎹 Wed 17 Sep 2025 ⌛️〽️〰🤡 🌀📛 cr : ryoppi05670209 https://pantip.com/topic/43738391?sc=7imrBvc
Querist
ออมเงิน เดือนละ3,000 ในขณะเดียวกันเอาไปลงทุนให้ได้เพิ่มมาเดือนละ 5เปอร์เซนต์ของเงินที่ออมไป 5ปีจะได้มาเป็นล้าน นี่....
ออมเงิน เดือนละ3,000 ในขณะเดียวกันเอาไปลงทุนให้ได้เพิ่มมาเดือนละ 5เปอร์เซนต์ของเงินที่ออมไป 5ปีจะได้มาเป็นล้าน นี่คำนวนออกมาเป็นตารางรายเดือนอย่างไรครับ อยากได้ตารางสำหรับรายเดือน 60เดือน
สมาชิกหมายเลข 8633982
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมเป็นคนอ้วนและหิวง่าย ถ้าไม่ได้กินก็จะทำงานไม่ได้เลยครับ ผมควรจะกินอะไรดีที่มันอยู่ได้นานๆ ?
- ควรกินอะไรเป็นอาหารดีครับ ที่ทำให้ไม่อ้วน และทนการหิวได้นาน
ตอนนี้น้ำหนัก 102 kg สูง 170 cm อายุ 25 ปี ครับ
ช่วงนี้วิ่งออกกำลังกายทุกเช้า มา 1 อาทิตย์ล่ะครับ
ช่วยผมด้วยนะครับ ผมไม่มีพ่อแม่พี่น้องญาติเพื่อนให้คำปรึกษาเลยครับ