ถ้ากินส้มวันละ 1กิโลกรัม ทุกวันจะเป็นอะไรไหมครับ

กระทู้คำถาม

พอดีว่าผมเป็นคนที่ชอบกินจุกจิกทั้งวัน น้ำหวาน ขนมกินได้ทั้งวัน แต่ช่วงนี้อยากลดน้ำหนักลงบ้าง หยุดขนมจุกจิกทุกอย่าง แต่พอดีช่วงนี้เห็นส้มไร้เมล็ดมีขายเยอะเต็มไปหมด เลยซื้อมากินแทนขนมหวาน ตกแล้ววันละ 1กิโลบ้าง เกือบกิโลบ้าง เลยสงสัยว่าถ้าผมกินส้มแทนขนมทุกวัน วันละ1กิโลกรัม จะมีผลกระทบอะไรบ้างครับ แล้วมันทำให้อ้วนขึ้นกว่าเดิมไหมครับ -*-