หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอสอบถามน้ำหนักจาน Spin Bike ครับ ที่เหมาะสมควรกี่กิโล
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ตามหัวข้อครับ ไปดูที่ร้าน ร้านเชียร์ ตัว 18 กิโล (ออกนอกหน้า 555)
เลยกลัวถูกหลอก อยากรู้ว่า ที่เหมาะสมกี่กิโล
แล้ว 13 _ 15 _ 18 ต่างกันมากไหม
เห็นตัว 13 เล็กดี แต่ก็กลัวว่าจะไม่เหมาะ
ผมสูง 165 หนัก 77 ครับ
พยายามหาข้อมูลในเว็บแล้วไม่มีเลย
ขอบพระคุณล่วงหน้าครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าอยากซื้อจักรยานออกกำลังกายมาไว้ที่บ้าน แบบไหนดีกว่ากันคะ
ระหว่างแบบแม่เหล็กนั่ง แม่เหล็กแบบมีพนัก กับ Spin Bike ปกติเราเล่น Spin Bike ที่ฟิตเนสเป็นหลักเพราะรอบหมุนสะใจดี ชอบเอาไอแพดมาตั้งเล่นเว็บไปด้วยชิลๆ แต่ Spin Bike ก็นั่งนานแล้วปวดก้น ส่วนแบบมีพนักเรา
สมาชิกหมายเลข 1350979
ปั่นspin bike 1ชมได้21กิโลถือว่าโอเครึยังครับ
หมอสั่งให้ออกกำลังกายเพราะไขมันสูง เลยซื้อspin bike ปั่นทุกวันมาประมาณ2เดือนแล้วช่วงแรกวันนึงได้ประมาณ7กิโลก็ไม่ไหวแล้ว ตอนนี้ปั่นวันละชั่วโมงได้21กิโลถือว่าปกติรึยังครับควรเพิ่มหรือลดอะไรยังไงช
ctx
อยากขอคำแนะนำการปั่นจักรยานเพื่อเบิร์นไขมันและเพิ่มความฟิตของร่างกาย
-นน. 69 ส่วนสูง 173 จุดประสงค์ -เพื่อเบิร์นไขมันและเพิ่มความฟิตของร่างกาย ตอนนี้มีความคิดจะซื้อ Spin bike มาปั่นเพื่อเสริมสร้างสุขภาพซักหน่อยครับ แต่ที่กลัวสุดๆ คือไม่อยากขาใหญ่ (เพราะเคยเล่นกล้ามอ
Betrayer of Humanity
วิ่งบนลู่ กับ ปั่น spin bike อะไรดีกว่ากัน?
สำหรับคนน้ำหนัก 76-80 สูง 168 จะลดน้ำหนัก ออกกำลังกายด้วยอะไรเหมาะสมกว่ากันคะ ระหว่างปั่น spin bike กับวิ่งบนลู่ จะซื้อมาไว้ที่บ้านแต่ไม่รู้อันไหนได้ผลดีกว่า ไม่ว่าจะด้านการลด นน.หรือด้านสุขภาพ
สมาชิกหมายเลข 3595534
ควรเลือกจักรยานนั่งปั่นสำหรับผู้หญิงสูงวัยอย่างไรให้เหมาะสม
ชื่อพี่เอ๋ค่ะ อายุ 52 สูง 153 หนัก 79-80 กก. ต้องการซื้อจักรยานนั่งปั่นสำหรับออกกำลังกาย ขณะเลือกสั่งซื้อเห็นคำว่า Spin Bike, Flywheel, ระบบจาน, แม่เหล็ก ฯลฯ จึงไม่แน่ใจว่าควรเลือกซื้อชนิดใดอย่างไรเพื
สมาชิกหมายเลข 1591578
จักรยานออกกำลังกาย(Spin bike) แต่ละแบบต่างกันอย่างไรครับ
จะซื้อจักรยาน Spin bike เอาไว้ที่บ้าน เอาไว้เผื่อวันไหนขี้เกียจวิ่ง ฝนตก หรือกลับจากงานดึก ลองดูแล้วเห็นมีทั้งแบบ นั่งปั่นเหมือนจักรยานธรรมดา กับที่นั่งเอนปั่นเหมือนนั่งเก้าอี้ ทั้งสองอย่างนี้ให้ผลในก
duff
BNK48 Roadshow at Paradise Park (Bangkok)
#MasakanoConfessionTH_Roadshow BNK48 20th Single “Masaka no Confession – คำสารภาพที่ไม่คาดฝัน” Roadshow 🗓️ 22-23 NOV 2025 📍 Paradise Park (Bangkok) Janry / Yoghurt / Emmy /
The Storm on the Sea
ช่วยแนะนำเครื่องออกกำลังกายหน่อยนะคะ
สวัสดีค่ะ อยากซื้อเครื่องออกกำลังกายมาไว้ที่บ้านสักเครื่องค่ะ อยากสุขภาพดี แข็งแรงกว่านี้ ตอนนี้น้ำหนักตัวเยอะ รู้สึกไม่ค่อยแข็งแรงเหมือนเมื่อก่อน อุ้ยอ้าย ไม่สบายบ่อยค่ะ อยากทราบว่าระหว่างเครื่องเ
ลูกหมูน้อยสุดที่รักของแด๊ดดี้
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอสอบถามน้ำหนักจาน Spin Bike ครับ ที่เหมาะสมควรกี่กิโล
เลยกลัวถูกหลอก อยากรู้ว่า ที่เหมาะสมกี่กิโล
แล้ว 13 _ 15 _ 18 ต่างกันมากไหม
เห็นตัว 13 เล็กดี แต่ก็กลัวว่าจะไม่เหมาะ
ผมสูง 165 หนัก 77 ครับ
พยายามหาข้อมูลในเว็บแล้วไม่มีเลย
ขอบพระคุณล่วงหน้าครับ