สวัสดีครับทุกคนที่เข้ามาในกระทู้นี้ ผมมีอะไรจะถามสักหน่อย
เพื่อนๆแต่ละคนมีแรงจูงใจในการออกกำลังกายกันยังไงบ้างครับ?
คือ ผมชอบออกกำลังกายแต่บางทีก็เบื่อๆ กลับบ้านมา 5 โมง
ผมก็หิวข้าว แล้วมันเบื่อๆ ไม่อยากทำอะไรเลย เพื่อนมีวิธีแก้ยังไง
ช่วยทีครับ หรือผมควรกินอะไรลองท้อง
แนะนำทีครับ
แรงจูงใจ ??
เพื่อนๆแต่ละคนมีแรงจูงใจในการออกกำลังกายกันยังไงบ้างครับ?
คือ ผมชอบออกกำลังกายแต่บางทีก็เบื่อๆ กลับบ้านมา 5 โมง
ผมก็หิวข้าว แล้วมันเบื่อๆ ไม่อยากทำอะไรเลย เพื่อนมีวิธีแก้ยังไง
ช่วยทีครับ หรือผมควรกินอะไรลองท้อง
แนะนำทีครับ