พุงออกง่ายมากทำไงดี?

กระทู้คำถาม

ตามหัวข้อกระทู้ค่ะ เป็นคนพุงออกง่ายมาก อ้วนง่ายมาก แบบว่ากินน้ำไปแก้วนึงพุงก็ออกแล้ว ข้าวทัพพีเดียวพุงก็ใหญ่แล้ว ไม่เข้าใจเลยค่ะ 😂😂😂

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2775049

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

1 เดือนกินชาไทย มากสุด 3 แก้วน้อยสุด 2 แก้วกินแบบนี้ปกติไหมครับ บางทีก็ชาไทยไข่มุก (หวานน้อย)

วันต่อวันแทบไม่ได้กินน้ำตาลจากภายนอกเลยครับนอกจากอาหาร 2-3 มื้อมีข้าวขาวเกือบทุกมื้อแต่ 1 ทัพพีนอกนั้นกินเนื้อไม่ก็ผัก มีโอกาสจะเป็นความดันและอ้วนรวมถึงไข่มันอุดตันไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 5540357

ผู้สูงวัยกิน "ข้าวกล้องต้ม" ปริมาณแค่ไหนดีคะ?

เราลองหาข้อมูลหลายทางค่ะ ทั้งถามคนนั้นคนนี้ และข้อมูลในเน็ตค่ะ แต่ก็ยังไม่แน่ใจบางอย่างค่ะ เราให้คุณยาย (อายุ 82 ปี) ไม่มีโรคประจำตัว กิน "ข้าวกล้องต้ม" วันละ 3 มื้อ ซึ่งก็กินมานานเกิน 1-2

สมาชิกหมายเลข 6334828

พุงแบบนี้ ท้องหรืออ้วนคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ ขอคำตอบจากคนที่เคยผ่านประสบการณ์เดียวกันมานะคะ ไม่ใช่คนที่มาซ้ำเติมแล้วบอกว่าอยากรู้ก็ไปตรวจ ขอร้องเถอะค่ะ ถ้าไม่สะดวกใจที่จะตอบ เลื่อนผ่านไปได้เลยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำตอบที่ดีด้ว

สมาชิกหมายเลข 7556203

เป็นคนผอมแต่พุงเยอะมาก

ตามหัวข้อเลยค่ะะ หนัก43 สูง162 พึ่งชั่งที่อนามัยไป คือเราแขนขาเล็ก โดนคนถามตลอด"แดกข้าวบ้างมั้ย" แต่อยากจะบอกว่าคัมซีมายพุง มันเยอะมากๆค่ะ คือเป็นตั้งแต่เด็กแล้วพุงเป็นสามชั้นเลย บางวันตื่นม

สมาชิกหมายเลข 6802048

ลดความอ้วนแบบนี้ ok ใหมครัช ทำไปเรื่อยๆ ไม่รีบร้อน-pantip

อันนี้กระทู้ที่3แล้ว ฮ่า555ๆ ทำแล้วก้เปลี่ยนไปเรื่อยอันนี้น่าจะเป็นกระทู้ที่จริงจังละครับ จะบอกละเอียดเลยครับตอนก่อนผมจะลดน้ำหนักนั้น หนัก71กก. ตอนนี้เหลือ 66-67 เพราะผมกินวันละไม่เกิน500 แคลผิดมากครั

สมาชิกหมายเลข 1297004

ทานข้าวแต่กลับอ้วนขึ้นทั้งๆที่ออกกำลังกาย!!!!!

คือว่าเริ่มลดความอ้วนได้3เดือนแล้วค่ะ ทานข้าว3มื้อ ครั้งละ 2ทัพพี แต่มีปัญหาค่ะคือทานข้าวแล้วกลับอ้วนขึ้นน้ำหนักไม่ขึ้นนะค่ะ แต่พุงเอวอะไรเนี้ยมันเพิ่ม ไม่กินของจุกจิกเลยนะค่ะ อยากทราบว่าทำไงดีค่ะ หรื

สมาชิกหมายเลข 1831423

ควบคุมอาหารแล้วไม่มีแรง

สวัสดีค่ะ เราสูง 157 หนัก 54 ช่วงล่างใหญ่มากกก พุงเป็นชั้น เลยเริ่มน้ำหนักตอนนี้เราเริ่มออกวิ่งได้ 2 อาทิตย์ ตอนแรกไม่ได้ควบคุมอาหาร ก็มีแรงวิ่งปกติดี วิ่งครบ 30 นาทีแบบไม่หยุด แต่พอเริ่มควบคุมอาหาร อ

สมาชิกหมายเลข 1437632

ช่วยด้วยค่ะ ! เป็นผู้หญิงผอมที่มีพุง ทำไงดีคะ

เป็นคนไม่อ้วน แต่มีพุง ช่วงเช้าๆก็จะยุบไปคะ แต่พอกินอะไรเข้าไปนิดนึงพุงก็ออกเลย ท้องก็ชอบอืด ถ่ายไม่บ่อย ใส่กางเกงมันก็คับเอวมากอะคะ ใส่เดรสก็ไม่มั่นใจ ใครรู้วิธีแก้ช่วยแนะนำหน่อยคะ

สมาชิกหมายเลข 893282

สูง 175 แขนขาเล็ก แต่มันอ้วนพุงอ่ะค่ะ ทำไงดี

ส่วนตัวเป็นคนที่กินเยอะนะคะ กินบ่อยมาก แต่รู้สึกว่าไม่อ้วนขึ้นเลยที่แขนและขา แต่พุงออกค่ะ แล้วก็จะรู้สึกปวดท้องและท้องเสียบ่อยมาก เป็นเพราะกินอะไรผิดๆเข้าไป หรือว่ากินเยอะเกินไปรึป่าวคะ ข้าวก็กินเยอะน

สมาชิกหมายเลข 6752800

พุงออกง่ายมากกกกก

ตามหัวข้อเลย เป็นคนผอมค่ะ เอว 24 แต่พุงออกง่ายมาก บางทีกินน้ำแค่แก้วเดียวพุงก็ออกแล้ว กินข้าวนิดๆหน่อย ก็ออกแล้ว จากเอว24 ก็กลายเป็น27-28 ละค่ะ บางวันใส่กางเกงยีนส์ออกไปจากบ้าน กินข้าวเสร็จแน่นหน้าท้อ

สมาชิกหมายเลข 3073826

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

พุงออกง่ายมากทำไงดี?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ