เพิ่งเริ่มวิ่ง 4.2 กม.ค่ะ ใช้เวลาซักเท่าไหร่ดีคะ

คือเราเพิ่งเริ่มวิ่งไม่นานค่ะ ตอนนี้วิ่งๆเดินๆได้มากสุดก้5.43กม.ค่ะ ใช้เวลาเยอะมากก 50 นาทีได้ค่ะ
ช่วงหลังเเรงเริ่มหมด
เเล้ว เราลองดูเวลาตอนเราวิ่ง4.2กม.ดู ได้ประมาน35นาทีค่ะ เลยอยากถามทุกคนว่ามันช้าไปรึเปล่าอ่ะคะ ด้วยระยะทางเเละเวลาเเบบนี้ จะลองลงสนามวันที่ 6 ธค.นี้ค่ะ ควรปรับยังไงบ้าง
ขอบคุณค่ะ