อยากเลี้ยงบาสคล่องๆ ทำไงครับ

เมื่อก่อนเคยเล่นบาสครับ เล่นมาได้ 3 ปีแต่ไม่ได้เล่นแบบเอาเป็นเอาตายนะครับเล่นแค่แบบเล่นกะเพื่อน และก็เลิกไปครับเพราะว่าไม่รู้ว่าตัวเองควรจะเล่นยังไง ตอนนี้อยากกลับมาเล่นมากครับ แต่ไม่รู้จะเริ่มตรงไหนด

ผมเป็นคนที่ชอบเลี้ยงบาสอยู่แล้วเมื่อก่อนเคยเลี้ยงบาสคล่องกว่านี้ขยันฝึกซ้อมกว่านี้แต่...ตอนนี้กูเป็นไรเนี้ยเลี้ยงก็ไม่ได้คล่องกว่าเมื่อก่อนจะฝึกเลี้ยงบาสก็เหนื่อยจนไม่อยากเลี้ยงบาสไหนจะเจ็บนิ้วอีกเล่น

ผมเลี้ยงบาสคล่อง แต่ผมอยากได้แบบฝึกเลี้ยงบาสที่คล่องกว่านี้ครับ การชู๊ต การเลย์ทั้งซ้ายขวาได้ การโพสเพ  ผมได้จากการฝึกเลี้ยงบาสทั้งหมดเลย ผมฝึกคอนโทนบาส เลี้ยง ซ้าย ขวา หน้า หลัง ทุกวันไม่มีวันไห

คือว่าผมเล่นบาสครับ นั่นแหละ คือผมอยากฝึกจังหวะการลักก้าว หรือการเลย์อัพจังหวะแรกอ่ะครับ ผมไม่แน่ใจว่าผมเรียกถูกมั้ยนะ แต่ว่ามันคือประมาณว่าแบบเลย์อัพเร็วๆอ่ะครับ ปกติสมมติเลย์ขวานะครับ มาข้างขวา จังห

ขอคำแนะนำหน่อยนะครับ

คือสงสัยมานานแล้วครับ เค้าใช้ส่วนไหนกันแน่พวกนักบาส 1.นิ้วมือ 2.ฝ่ามือ 3.ใช้การสะบัดข้อมือ

ในลีกใครเลี้ยงบาสคล่องสุดครับ แบบว่า สตีลยากมาก คล่องและไวสุดๆ ผมคิดว่า Kyrie Irving ครับ ตามมาด้วย Jamal Crawford แล้วคนอื่นว่าไง

พึ่งจะย้ายมาอยู่แถวนี้ค่ะ อยากหาเพื่อนเล่นบาสด้วย หลังเลิกงาน

ผมกำลังเข้ามสด.ครับและอยากเข้าชมรมบาสครับถ้ามีจะต้องติดต่อทางไหนได้บ้าง