อยากทราบวิธีการฝึกเป็น pointguards ที่ดีครับ

คือผมเล่นตำแหน่ง กาดจ่ายครับ แต่ว่าผมคิดว่าตัวเองยังเล่นได้ไม่ดีพอครับเลยอยากฝึกให้มากขึ้นครับเลยอยากทราบวิธีฝึกต่างนี้อ่ะครับ
1.การอ่านเกมอ่ะครับอยากรู้ว่าต้องฝึกยังไงครับหรือใช้แค่ประสบการณ์
2.วิธีฝึกกล้ามเนื้ออ่ะครับ อยากได้เมนูเวทเทรนนิ่งสำหรับกีฬาบาสครับ
3.อยากฝึกเป็นกาดจ่ายสายช่วยซัพพอร์ตทีมครับแบบไม่เน้นทำคะแนนเองอ่าครับต้องฝึกแบบไหน
4.อยากทราบว่าอาวุธหลักของกาดจ่ายนี่ใช้ 3p ชู๊ตระยะกลาง แล้วก็ข้ามบอลใช่รึเปล่าครับ