อยากลดน้ำหนักมาก อ้วนมากตอนนี้ แนะนำเราหน่อยได้ไหม ?

ปัจจุบัน เราสูง 168 ซม./ นน. 68 กก.
คือตอนแรกเรากก็ไม่อ้วนหรอกพอเรากินยาคุม(ยี่ห้อเมอซิลอน)ไป น้ำหนักพุ่งปรี๊ดดดดด!!!  ตอนที่เรายังไม่กินยาคุม เรานน
56-57 ต่พอกินไปเท่านั้นแหละ ขึ้นมา 62 กก. เลยยยยยย
คือแบบอ้วนอ่า หน้าออก พุงออก แขนขาออกหมด หลังจากนั้น เราเป็นคนที่กินเก่งมาโดยตลอดเลย เห็นอะไรไม่ได้ก็จะหิวไปหมด

เราก็พยายามลดมาตลอด กินยาลดก็ลง แต่พอไม่ได้กิน ก็หิวหนักกว่าเดิม ชีวิตตตตตต 😢

ใครมีปัญหาเล่านี้บ้าง มาแชร์ให้กันบ้างนะค่ะ เผื่อว่าจะผอมขึ้นบาง