การเตรียมตัวก่อนเข้าฟิตเนส？？

ตามหัวกระทู้เลยครับ จขกท.ยังไม่เคยเข้าฟิตเนสมาก่อน สงสัยว่าการเริ่มต้นเข้ามีค่าใช้จ่ายอะไรบ้าง หรือใครเข้าอยู่ยกตัวอย่างมาให้ผมดูหน่อยครับผม พอดีอยากทราบค่าใช้จ่ายคร่าวๆ

พอดีไปสมัครฟิตเนสมาค่ะ อยากถามเพื่อนๆที่เข้าฟิตเนส มีวิธีการเล่นแบบไหนที่ถูกต้องค่ะ เพื่อให้หุ่นกระชับ น้ำหนักลด เรามาฟิตเนสทุกวัน จนพี่เทรนเนอร์เข้ามาคุยกับเรา เขามาไซโครเราว่า ถ้าวิ่งมันไม่ลด ถึงล

สวัสดีค่ะ คือเราหนัก 88 kg แล้วอ่ะค่ะ กำลังจะไปสมัครฟิตเนสเพื่อลดหุ่นค่ะ สงสารสุขภาพตัวเอง 😭 เราไม่เคยไปฟิตเนสมาก่อนเลยค่ะ ครั้งนี้ไปเองคนเดียวเลย ไม่มีเพื่อนไปเลยค่ะ เราควรจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัวดีไหมค

ผมอายุ 16 ปี สูง 182 ซม. น้ำหนัก 75 กก. อาทิตย์หน้าผมจะเข้าฟิตเนสเป็นครั้งแรกในชีวิต ผมต้องการลดหุ่นครับ เพราะตอนนี้ไขมันเริ่มลงพุง ลงขา และออกแก้มแล้วครับ และผมก็อยากฟิตหุ่นไปด้วย อยากมีหุ่นเฟิร์มๆแบ

ผมอยากเป็นทหารอากาศมากครับผมจะต้องเตรียมการเตรียมตัวอย่างไร บ้างครับถึงจะสอบติด(ตอนนี้กำลังขึ้นม. 3) และอยากที่จะขับ f-16 มากครับ

คือปัจจุบันผมนั้นกำลังจะขึ้นชั้นมัธยมศึกษาปีที่6แล้วถ้าวันที่ 1 กรกฎาคม ผมก็ต้องขึ้นม.6ผมมีแผนว่าอยากจะเข้าสอบนายสิบตำรวจสายอำนวยการในปี63หรือ64นี้อยากทราบว่าจะต้องมีการเตรียมตัวอย่างไรถึงจะพร้อมทำให้

ผมอยากสอบทุนนักบินของสายการบินน่ะครับ ต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้างหรือครับ หนังสือหรือเทคนิคเเนะนำสำหรับการเตรียมตัวหรือเปล่าครับ แล้วต้องสอบวิชาอะไรบ้างหรือครับ นอกจาก คณิตศาสตร์ ฟิสิกส์ อังกฤษ การสอบ

ก่อนอื่น ขอบอกว่าผมไม่ใช่ เกย์นะคับ เปนชายแท้ ชอบผู้หญิง เหมือนผู้ชายธรรมดาทั่วไป และผมชอบออกกำลังกาย ไปฟิตเนสเปนประจำ พอเสดจากฟิตเนส ก็จะมี selfie บ้าง เอาไว้ทำ then & now อ่าคับบ บางรูป(ที่ดูดีห

ตามหัวข้อเลยค่ะ พอดีเมื่อวานเราลองไปสมัครเมมเบอร์ราย 5 เดือนของวีฟิตเนสมา ก็ยังไม่รู้ว่าต้องเตรียมพร้อมอะไรยังไงบ้าง ขอเพื่อนๆที่มีประสบการณ์ช่วยชี้เเนะเราด้วยค่ะ กลัวเข้าไปเเล้วแบบหน้าแตกไรงี้ ขอบคุณ

สวัสดีค่ะ เราเพิ่งจะสมัครสมาชิกฟิตเนสครั้งแรก เลยไม่มั่นใจในการเตรียมตัวไปฟิตเนสค่ะ เราอยากรู้ว่าการแต่งตัวไปฟิตเนสเราสามารถใส่รองเท้าที่ใช้ในฟิตเนสมาจากบ้านเลยได้ไหมคะ หรือว่าต้องนำรองเท้าผ้าใบมาเปลี