หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ฟุตบอลนี่ fat burn อย่างดีเลยหรือ เห็นหุ่นนักบอลแต่ละคนละเท่ห์มาก ลีนๆ ซิกแพ็คชัดๆ
กระทู้คำถาม
กีฬา
นักกีฬา
ฟิตเนส
ฟุตบอล
เห็นหุ่นนักบอลแต่ละคน กล้ามพอดีๆ แต่ลีนชัดสวยงามมากครับ
ฟุตบอลนี่ถ้าเล่นแทบทุกเย็นจะ fat burn อย่างดีเลยหรือครับ
อยากจะลีน กล้ามเนื้อชัดๆกับเขาบ้าง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากสอบถามแนวทางปฏิบัติการออกกำลังกาย แบบกล้ามไม่ใหญ่แต่ กล้ามชัดและเฟิร์มแต่ตัวเล็กเหมือนเดิมครับ
บอดี้แฟตก่อนออกกำลังกายประมาณ 40% น้ำหนักประมาณร้อยต้นๆ จนถึงวันนี้ ออกกำลังกายควบคุมอาหารดูแลสุขภาพมาปีกว่าเกือบ 2 ปีแล้ววันนี้วัด body fat ได้ 18% หุ่นประมาณต
voice from hell
หุ่นแบบ skinny fat ควรกินเวย์แบบไหนดีครับ ?
จะผอมก็ไม่ผอม เพราะไขมันส่วนเกินเยอะ จะอ้วนก็ไม่อ้วนเพราะตัวไม่ใหญ่ สาเหตุที่หุ่นแบบเพราะลดน้ำหนักลงมาครับ แล้วเหมือนกล้ามมันหายไปด้วย แต่ไขมันไม่หาย ตอนนี้เล่น
สมาชิกหมายเลข 2681222
ใช้ fat burn กล้ามจะหายมั้ย
ถ้ากล้ามเนื้อยังมีไม่มากพอ ใช้ fat burn กล้ามจะหายมั้ย คือผมกิน fat burn แล้วเวท หลังเวทเสร็จก็ไม่ได้ทานอะไรเลย นอกจากน้ำเปล่า จะทานอีกทีก็เช้าอีกวัน
สมาชิกหมายเลข 4300260
ถามคนที่เล่นเวทสายลีนครับ
คือตอนนี้ผมน้ำหนัก 67 สูง165 อ้วนแต่ไม่มาก ไม่ได้อ้วนกลมขนาดนั้น TDEE ที่ผมคำนวลจากเว็บมันได้ 1999 ตีไป2000ละกัน อยากถามว่า ผมอยากมีหุ่นลีนๆเห็นกล้ามเนื้อเห็นซิ
สมาชิกหมายเลข 3116876
ลีกฝรั่งเศสเขาปิดฤดูกาลไปนานหรือยังครับ ดูบิลลลี่ ศูนย์หน้าลาว ไม่ฟิตเลย
ดูทีมชาติลาวแข่งมาระยะนึง เห็นศูนย์หน้าตัวเป้าทีมชาติลาว บิลลี่ ดูท่าทางไม่ฟิตเลย เดินเล่นเสียมาก ไม่ช่วยไล่บอล จังหวะหลุดเดี่ยวก็แข้งขาอ่อน ไม่มีทีเด็ดทีขาด อย
สมาชิกหมายเลข 6350724
ไหนใครบอกว่า นักฟุตบอลไทย จะได้แชมป์ "เซเรียอา"สคูเด็ตโต้’ ก่อนนักเตะเกาหลีใต้อย่างแน่นอนไงครับ แล้วไหนอะ
เรื่องมีอยู่ว่า ถ้าลีคอื่นๆในยุโรป เราไม่เถียงว่านักเตะเราอาจจะได้แชมป์หลังนักเตะเกาหลีใต้ เช่นพรีเมียร์ เป็นต้น แต่เซเรียอา "สคูเด็ตโต้’ เราได้ก่อนเกาหลีใ
สมาชิกหมายเลข 7648762
12call ซิมเก่า มีโปรเน็ตไม่เกิน 250 บาทต่อ 30 วันไหม
อยากได้โปรเน็ต 12call ไม่เกิน 250 บาท ต่อ 30 วัน ใช้กับซิมเก่า เห็นแต่ละโปร มีแต่แพง ๆ ที่ดี ๆ ก็ให้แต่ลูกค้าใหม่ ทนใช้เพราะต้องเอาไว้ดูบอลไทยลีก 😔 ไม่งั้นคงย้
อาโย่คิตาบิซ่า
USA v เวียดนาม + โปรแกรม บอลโลกหญิง วันเสาร์
เวลาไทย นักเตะที่กําลังร้อนแรง Yui Hasegawa ( Man City) - สร้างโอกาสให้เพื่อนมากสุดใน WSL ฤดูกาลล่าสุด - แย่งบอลกลับมามากสุดใน WSL ฤดูกาลล่าสุด - เกี่ยวข้องกับ
สมาชิกหมายเลข 1433410
ถ้าออกกำลังกายอย่างเดียวไม่ทานอาหาเสริมเวย์โปรตีนกล้ามจะขึ้นไหมค่ะ
คืออยากมีกล้ามมีซิกแพคค่ะ แต่ไม่อยากกินเวย์เพราะกลัวมันอ้วนเกินอะค่ะ เพราะตอนนี้อยากให้นน.มันหายไปด้วยอะค่ะสูง162 หนัก52-53ค่ะหุ่นมันยังดูอวบๆอยุ่เลยอะเพราะเป็น
Rvmlv Mvlyvr
โทนี่โครส กับ เป๊ป แขวะแมนยู เทนฮาก กับ คาเซมิโร่ เรื่องเงิน นี้มันนิสัย จิวยี่ ถ่มน้ำลายรดฟ้า แต่หล่นมาใส่หน้าตัวเอง
1. โทนี่โครส แขวะ คาเซมิโร่ มาแมนยู เพราะเงิน 1. คาเซมิโร่ เกิดในครอบครัวยากจน มันแปลกตรงไหน จะเห็นแก่เงิน ออสการ์ย้ายจากเชลชีไปจีน ไม่ยิ่งกว่าหรอ 2. มาดริดไม่ใ
สมาชิกหมายเลข 7345621
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
นักกีฬา
ฟิตเนส
ฟุตบอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ฟุตบอลนี่ fat burn อย่างดีเลยหรือ เห็นหุ่นนักบอลแต่ละคนละเท่ห์มาก ลีนๆ ซิกแพ็คชัดๆ
ฟุตบอลนี่ถ้าเล่นแทบทุกเย็นจะ fat burn อย่างดีเลยหรือครับ
อยากจะลีน กล้ามเนื้อชัดๆกับเขาบ้าง