ใครพอจะทราบระยะก้าวของเครื่องเดิน4เครื่องนี้บ้างคะ ว่ากี่นิ้ว อ่านสเปคในเวบไม่ได้บอกไว้ค่ะ

ผมใช้เครื่อง elliptical ยี่ห้อ spirit รุ่น XE -150 ของบริษัท World Exercise ที่ขายในห้างหลายห้าง ราคาเครื่องไม่เท่า brand USA แต่ก็ระดับ 4 หมื่น+ คุณภาพการบริการหลังการขายอยู่ในระดับรับไม่ได้ เครื่องอ

https://www.youtube.com/watch?v=IHB_YXR9jOU

ตามหัวข้อครับ คืออยากทราบว่าเทียบกับแบบคาดอกมีการ delay กี่วิไหมครับ เพราะเท่าที่ทราบมาแบบนิ้วสัมผัสก็ delay กว่าคาดอกอยู่พอสมควร

เริ่มออกกำลังกายแล้วก็คุมอาหารมาได้ครึ่งปีแล้วค่ะ ผอมลงอย่างเห็นได้ชัด แต่ติดตรงน่องเนี่ยแหละ มันแทบไม่ลดเลยทั้งๆที่ต้นขาลดลงสามนิ้วได้ เวลาใส่กระโปรงสั้นมันเลยดูแปลกๆไม่ค่อยสมส่วนกันเท่าไหร่เลยอะค่ะ

คนที่ออกกำลังด้วยการเล่น Hulahoop คุณเอามือไว้ตรงไหนกันคะ? ของเราจะชกลมปล่อยหมัดซ้ายขวาไปข้างหน้า หรือออกหมัดไปด้านข้างหรือฮุก หรือตีศอก บางครั้งก็เอาขวดน้ำ 600 มล. ใส่น้ำเต็ม แล้วยกแทนเวท หรือบางที