รบกวนขอวิธีเพิ่มน้ำหนัก สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่เป็นเบาหวานหน่อยค่ะ

ตั้งครรภ์ 4 เดือนกว่า นน. แทบไม่ขึ้นเลยค่ะ และมีความเสี่ยงเรื่องเบาหวานสูง ต้องควบคุมอาหารอย่างเคร่งครัดในขณะที่น้ำหนักไม่ขึ้น
ทำยังไงให้นน.ขึ้นตามเกณฑ์และลูกโตตามปกติในขณะที่เราต้องควบคุมอาหารบ้างคะ
ตอนนี้หนักใจมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ