หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูง 171 หนัก 53 เป็นไง บ้างครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ครับ คือ ตามหัวข้อเลยครับ คือ สูงเท่านี้ น้ำหนักเท่านี้ โอเค ไหม ครับ หรือ ต้องเพิ่ม ต้องลดยังไงครับ ปกติชอบใส่ขาเดฟคับ เเละ ปกติก็กินเยอะมากอยู่เเล้ว เเต่ ก็ออกกำลังกาย สม่ำเสมอ ครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนคุย
ที่ตั้งกระทู้นี้ขึ้นมา อยากสอบถาม ว่า คนคุยเรา เขา คิดเเค่ เรื่องเงินหรือพร้อมไปต่อกับเรา จะเขียนเป็นข้อๆน่ะครับ 1. เคยคุยกัน ช่วง ปี67 น่าจะ กลางปี จน จะปลายปี เขาเคยมาห้องผม ครั้งหนึ่ง เเต่ ด้วยที่
สมาชิกหมายเลข 7817405
หนัก 61 สูง 171 จะลดไห้เหลือ 53 ลดลงไหมครับ
คือผมซ้อมมวยครับ ผมหนัก61 สูง171 อยากรู้ว่าถ้าจะลดน้ำหนักไห้เหลือ 54 โลมันจะ ลดลงไหมครับ เเล้วเวลาชกจะมีเเรงไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 4188838
วันนี้ออกกำลังกายยัง คลาสนี้ครบจบ กระชับกล้ามเนื้อทุกส่วน "BODY PUMP CLASS"
#สมอารมณ์หมาย ณ BODY PUMP CLASSWEIGHT TRAINING WITH BARBELL & WEIGHT PLATES ผมเล่น BODY PUMP คลาสเพราะ จริงๆเป็นคนไม่ชอบเล่นเวทเองหากอยู่ในคลาส BODY PUMP รู้สึกเหมือนถูกควบคุมให้มีวินัยดี เล่นเต็ม
สมอารมณ์หมาย ณ
อยากจะเล่นเวทแต่ไม่รู้ว่าควรจะเริ่มจากตรงไหนก่อนดี
ผมอายุ 17 คับ ส่วนสูง171 น้ำหนัก 53 อยากจะเล่นเวทควรจะเริ่มจากตรงไหนดีคับผม แล้วถ้ากินอาหารควรกินอาหารประเภทแบบไหนบ้างคับ แล้วโปรแกรมในการเล่นควรเริ่มจากอะไรก่อนคับ
สมาชิกหมายเลข 2438776
26 เเล้วเเต่อยากสูง ทำอย่างไรดีครับ :)
ผมสูง 171 ครับ เเละผมเป็นคนน้ำหนักตัวเยอะตั้งเเต่เด็ก หนักมากสุดก็ประมาณ 120 kg เเต่ตอนนี้ลดเหลือ 88 kg เเล้วครับ ผมสงสัยว่าน้ำหนักตัวเยอะเป็นผลให้กระดูกสันหลังคดงอ ทำให้ความสูงลดลงหรือไม่ครับ เพื่อนผ
สมาชิกหมายเลข 1409660
อยากขาเรียวครับทำยังไงดี
พอดีผมเป็นคนชอบไส่กางเกงขาเดฟคับ แต่ขาใหญ่ คือเหมือนที่ขามันมีเซลูไลท์ด้วยแล้วก็มีกล้ามเนื้อด้วยอ่ะครับ ปกติเล่นบาสเก็ตบอลครับท่อนบนก็ผอมดีแต่ พอมองขามันไม่ค่ออยแมชกันเท่าไหร่ อยากให้ขาเล็กลงกว่านี้ไม
สมาชิกหมายเลข 1742719
คำเดิมซ้ำๆุทุกวันกับเรื่องหุ่น
คือเรากับแฟนคบกันมานานเเล้วค่ะ 5 ปีได้ รักๆเลิกๆ เราไม่เคยผอมนะ น้ำหนักขึ้นปีละ 2 โล ตอนนี้หนัก 52-53 คือมันอ้วนเกินน้ำหนักเเละแฟนเราเนี่ยกัดทุกวัน อ้วนๆดูพุงดิ:)โครตใหญ่เลยดูขาดิ :)ปริ้นหมดละ เชี้ย
สมาชิกหมายเลข 2204257
How to พื้นฐานของ Vtuber ฉบับเด็ก14-15ที่อยากเป็นในอนาคต(และต้องการคำเเนะนำจากผู้รู้หรือจากคนที่มีประสบการณ์จริง)
คือว่าหนูเป็นเด็ก14-15 ที่ต้องการอยากจะเป็นวีทูปเบอร์(Vtuber) ในอนาคต(เเต่ไม่ใช่เร็วๆนี้เเน่นอน) เลยอยากจะรู้ว่าเราต้องมีทักษะอะไรบ้างนอกการ เอนเตอร์เทน กับร้องเพลง คือตอนนี้หนูยังไม่มีคอมพิวเตอร์ เเ
สมาชิกหมายเลข 9071987
สวัสดีครับผมอายุ13สูง173หนัก78เคยลดน้ำหนักแล้วย้วย
มันย้วนไปหมดเลยตอนนี้รู้สึกท้อมาก ขอถามพี่ๆช่วยหน่อยครับมันแก้ยังไงครับ ทั้งแขนขาหน้าท้องหน้า
สมาชิกหมายเลข 6625798
เเพ้วิตามิน ซี ในครีมที่ซื้อมา
ที่ตั้งกระทู้นี้ขึ้นมา เนื่องจาก อยากจะมาเเชร์ประสบการณ์ ในการ ไปซื้อครีมเเล้ว ด้วยที่เราไม่มีทักษะการเลือกใช้ ครีมหรืออะไรเลย ไปกับที่บ้านไป ที่ ขายครีมเยอะๆครับ เเล้ว พอที่นี้ พนักงาน ก็ มาสอบถาม ว่
สมาชิกหมายเลข 7817405
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูง 171 หนัก 53 เป็นไง บ้างครับ