หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูง 171 หนัก 53 เป็นไง บ้างครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ครับ คือ ตามหัวข้อเลยครับ คือ สูงเท่านี้ น้ำหนักเท่านี้ โอเค ไหม ครับ หรือ ต้องเพิ่ม ต้องลดยังไงครับ ปกติชอบใส่ขาเดฟคับ เเละ ปกติก็กินเยอะมากอยู่เเล้ว เเต่ ก็ออกกำลังกาย สม่ำเสมอ ครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หนัก 61 สูง 171 จะลดไห้เหลือ 53 ลดลงไหมครับ
คือผมซ้อมมวยครับ ผมหนัก61 สูง171 อยากรู้ว่าถ้าจะลดน้ำหนักไห้เหลือ 54 โลมันจะ ลดลงไหมครับ เเล้วเวลาชกจะมีเเรงไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 4188838
มีใครพอรู้จักอาหารเสริมลดน้ำหนัก ของเกาหลี ที่ขายในเซเว่น ราคา 99 บาทมั่ง
พอดีอยากลองหาจ้อมูลดูว่ามันเป็นไง เเต่ จำไม่ได้ว่า มันชื่อ ยี่ห้ออะไร L gugu อะไรซักอย่างเนี้ยะเเหละ ใครเคยซื้อ หรือเคยเห็น ช่วยมาบอกยี่ห้อหน่อยค่ะ ปล. อยากหาข้อมูลก่อนว่ามันดีหรือ ป่าว
donutsu09
Ais ผมชื้อโทรศัพท์พร้อม โปรถามพนักงานบอกครบหนึ่งปี เปลี่ยนได้แต่พอดีครบปีนี้ ไปถามบอกไม่สามารถเปลี่ยนได้
ตามหัวเรื่องเลยครับ พอดีไปซื้อโทรศัพท์ Ip 13 ติดโปร 1299 เเละ เบอร์มงคล ในตัว ถามพนักงานในสาขา ว่าครบ 1 ปี เปลี่ยนได้ใช่ไหมพนักงาน ตอบได้ เเต่ พอ1ปีแล้ว ผมจะไปลดแพ็คปรากฏว่า ไม่ได้ติดสัญญาอีก สองปี เพ
สมาชิกหมายเลข 8878154
222 ห้องหลอนซ่อนผีมีวิญญาณ (โรงเเรมดังกาญจนบุรี)
สวัสดีครับ เป็นกระทู้เเรกๆ ผิดพลาดอย่างไรหรืออ่านไม่เก็ท ขออภัยด้วยครับ (เนื่องเรื่องค่อนข้างยาว) ย้ำ!!! ผีไม่ได้น่ากลัวมาก อ่านเเค่บรรยากาศพอครับ ขออนุญาตเเจ้ง ห้อง 222 เเละ 221 ไม่มีผี เเค่ผมต้องการ
สมาชิกหมายเลข 8732848
ปรึกษาการลดน้ำหนักค่ะ เดินวันละ 10 กิโล หนักไปไหมคะ
ตอนเช้ากินข้าวเซเว่น + นมโปรตีนในเซเว่นประมาณ 28- 31g + น้ำดอยคำ + กลางวันกินปกติ(eg ข้าวขาหมู เย็นตาโฟ อาหารตามสั่งทั่วไป) ตอนบ่ายกินไข่ต้ม 3 ฟอง ออกกำลังกาย เดินวันละ 10kg ปัจจุบันสูง
มีแดดบางส่วน
ขอพูดเรื่องวอลเลย์นิดหนึ่ง(สร้างสรรค์)
สิ่งที่ควรทำคือประเมินผู้เล่นเรา ประมินผู้เล่นเขา ผู้เล่นเราแย่ลงไหม? ผมมองว่าไม่ ีขึ้นด้วยซ้ำ รูปแบบการเล่นหลากหลายมากขึ้น แต่ความแข็งแรง ส่วนสูงไม่เปลี่ยน (เท่า ๆ เดิม ตลอดสิบปีที่ผ่านมา) ผู้เล่น
สมาชิกหมายเลข 1157226
ถามผญ.ที่เรียวขาสวยแล้วใส่สั้นมากถ่ายรูปชันขาเอียงตัวนิดๆแบบให้เกือบเห็นครับ
คือจริงๆเค้าอยากสื่อสารอะไรหรืออยากให้สนใจยังไงครับ คิดหรือไม่คิดอะไรอยู่ คือผญ.ที่รู้จักรอบตัวก็เป็นแต่ไม่รู้จะถามยังไงให้มันโอเค ตามสื่อโซเชียลต่าง ๆ คือเหมือนเรื่องแบบนี้มันเตือนไม่ได้แล้ว เป็นเรื่
สมาชิกหมายเลข 6493114
คนคุย
ที่ตั้งกระทู้นี้ขึ้นมา อยากสอบถาม ว่า คนคุยเรา เขา คิดเเค่ เรื่องเงินหรือพร้อมไปต่อกับเรา จะเขียนเป็นข้อๆน่ะครับ 1. เคยคุยกัน ช่วง ปี67 น่าจะ กลางปี จน จะปลายปี เขาเคยมาห้องผม ครั้งหนึ่ง เเต่ ด้วยที่
สมาชิกหมายเลข 7817405
เเพ้วิตามิน ซี ในครีมที่ซื้อมา
ที่ตั้งกระทู้นี้ขึ้นมา เนื่องจาก อยากจะมาเเชร์ประสบการณ์ ในการ ไปซื้อครีมเเล้ว ด้วยที่เราไม่มีทักษะการเลือกใช้ ครีมหรืออะไรเลย ไปกับที่บ้านไป ที่ ขายครีมเยอะๆครับ เเล้ว พอที่นี้ พนักงาน ก็ มาสอบถาม ว่
สมาชิกหมายเลข 7817405
วันนี้ออกกำลังกายยัง คลาสนี้ครบจบ กระชับกล้ามเนื้อทุกส่วน "BODY PUMP CLASS"
#สมอารมณ์หมาย ณ BODY PUMP CLASSWEIGHT TRAINING WITH BARBELL & WEIGHT PLATES ผมเล่น BODY PUMP คลาสเพราะ จริงๆเป็นคนไม่ชอบเล่นเวทเองหากอยู่ในคลาส BODY PUMP รู้สึกเหมือนถูกควบคุมให้มีวินัยดี เล่นเต็ม
สมอารมณ์หมาย ณ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูง 171 หนัก 53 เป็นไง บ้างครับ