หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากน่องขาใหญ่
กระทู้คำถาม
เครื่องออกกำลังกาย
ไม่อยากขาเล็กเลยขาเล็กมาก ๆ พอจะมีวิธีไหนนอกจากการวิ่งไหมคับไม่มีเวลาไปวิ่งเลยอยากขาใหญ่แบพอดี ๆ เวลาใส่แต่งตัวเท่แต่ดูไม่เท่ไม่หล่อเลยช่วยทีตอนนี้น้ำหนัก 50 กว่า ๆ ส่วนสูงจำๆม่ได้น่าจะประมาณ 179-180 .
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มาแชร์ผลการออกกำลังกายตามใจฉัน (ตามสภาพอารมณ์และทรงผม 555)
ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา
สมาชิกหมายเลข 2215334
น้ำหนักลดลงแล้ว ผอมบางลงมาก ทำไงดีครับไม่อยากตัวเล็ก
เดิม 179/77 ตอนนี้ 179/73 ตัวเริ่มบางลง ไหล่บาง ปีกนกเริ่มจับเจอกระดูก กระดูกต้นคอเริ่มออก แขนขาเริ่มเล็กลง หัวไหล่ ต้นแขนเล็กฟีบลง น่องเล็กลง เป้าหมายผมคือ แฟนยังคับให้เหลือ 69 โล เธอบอก ดู ดารา 10 f
สมาชิกหมายเลข 5368942
สูง180ขาเหมือนผญ.ทำไงดีครับ
พอดีผมหนักใจคับอยากจะใส่ขาสั้นรองเท้าวิ่งดูบ้างแต่มันไม่เข้ากับขาเลยมันเรียวไปไม่ไม่ได้เรียวขนาดขาตะเกียวนะคับเรียวแบบขาผู้หญิงที่ออกแนวสูงๆครับ แต่ผมใส่ขายาวหุ่นค่อนข้างจะสวยเลยคับ แต่ผมอยากแต่งตัวใส
สมาชิกหมายเลข 3639422
เพิ่มกล้ามเนื้อส่วนบนยังไง
สวัสดีคับอยากสอบถามผู้รู พอดีเปนคนผอม ผอมแบบแปลกอะคับ น้ำหนักก้เยอะนะคับ น้ำหนักผม79กก สูง180ซม แต่ส่วนบนผอมมากๆ เอวนี่เล็ก อก34 เอว32 แต่ขานี่ใหญ่มากๆเลยคับ อยากทราบว่าเราจะเพิ่มกล้ามเนื้อส่วนบนยังไง
สมาชิกหมายเลข 4114171
ขอวิธีลดน้ำหนัก
ขอวิธีลดน้ำหนักหน่อยครับน้ำหนัก71สูง180อายุ15อยู่ม.2มีพุงนิดหนึ่งและน่องขาใหญ่
สมาชิกหมายเลข 7711210
ผมจะดีใจ เสียใจ เเล้วผมก็งง กับน้ำหนักมากๆ มาช่วยตอบกันหน่อยคับ
สวัสดีคับ เข้าเรื่องเลย พอดีผมลด น้ำหนักอยู่ คือ ออกกำลังกาย ค่อนข้างจะหนักพอสมควร วิ่งวันละ 3 กิโล ต่อมาตามด้วย กระโดดตบ,กระโดดตบใต้ขา,หมุนหัวไหล่,เเละ งอตัวเอามือเเตะสลับปลายเท้า อย่างละ 100 ครั้ง
สมาชิกหมายเลข 2111014
เราเป็นคนตัวเตี้ย มีหุ่นทรงลูกแพร์ แต่งตัวยังไงดีคะ?
เราสูงแค่153เองค่ะ อายุ 25 เราเองไม่ได้อ้วนนะคะ น้ำหนัก46 กว่าๆประมาณนี้ หน้า หัว ตัว มันก็เล็กสมส่วนของมันดีๆ(นมกะมะค่อยมี) แต่พอสะโพก ก้นมามันก็เอ่อ... บึ๊มมาเลย แล้วต้นขาใหญ่กว่าสะโพกอีกอ่ะT^T คือ
อยากได้ชื่อเท่ห์ๆ
วิ่งแล้วขาใหญ่ขึ้นทำไงดี
คือเราอายุ14ค่ะสูง164หนัก52 รู้สึกว่าตัวเองตัวอวบๆมากเราเลยหันไปออกกำลังกายโดยการวิ่งค่ะ เราเริ่มวิ่งตั้งแต่วันที่21/01/66 วันนี้วันที่10/03/66แล้วค่ะ คือก่อนหน้านี้เราเคยวัดน่องของเราแล้วหลังจากวิ่งไ
สมาชิกหมายเลข 6255069
วิ่งลดน่องขา ที่ติดตัวมาแสนนาน ต้องใช้ความเร็ว และเวลาเท่าไรคะ
เป็นคนที่น่องขาใหญ่นะ ไม่ช่ไขมันเพราะหยิบไม่ติดมือ เกร็งขานี้ เป็นมัดๆ เลย แฟนบอกเท่ดี แต่เราไม่ชอบ อยากให้เล็กลง แต่ไม่อยากฉีดช่วยแนะนำหน่อยนะคะ วิ่งมาเป็นเดือน ส่วนอื่นลดหมดเลย ยกเว้นน่องกล้ามขาหลัง
นาอินจัง
ขอวิธีลดต้นขา ต้นแขนหน่อยค่ะ
ปกติดูภายนอกจะเป็นคนที่ตัวเล็ก สูง 158-159 น้ำหนัก47-50 (ขึ้นลงแล้วแต่วัน) เอว 23-24 เอวจะเล็กมากจนเพื่อนถามว่าเอาไส้ไปไว้ไหน แต่ต้นขากับต้นแขน น่องเราใหญ่มาก ขนใส่ขาสั้นและกางเกงเอวต่ำไม่ได้ เพราะจะ
สมาชิกหมายเลข 6310708
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เครื่องออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากน่องขาใหญ่