อยากได้ข้อมูลของการพบจิตแพทย์ค่ะ

ก่อนอื่นเลยต้องบอกว่าเราตั้งกระทู้เป็นครั้งแรก
ถ้ามีอะไรผิดพลาดขออภัยด้วยนะคะ

เราอยากไปพบจิตแพทย์เรื่องเครียด ซึมเศร้าค่ะ
เราคิดอยากไปพบจิตแพทย์หลายครั้ง
แต่ไม่รู้จะไปที่ไหน การพบจิตแพทย์แต่ละครั้งต้องมีค่าใช้จ่ายประมาณเท่าไหร่

ตอนนี้เรารู้สึกว่าตัวเองอ่อนแอมาก
ไม่อยากไปไหน ไม่อยากแม้แต่ไปเรียน ไม่อยากทำอะไรเลย
เราร้องไห้บ่อย ร้องไห้แม้กระทั่งเรื่องเล็กๆที่ไม่น่าจะส่งผลต่อจิตใจขนาดนั้น
วันนึงร้องไห้ไม่รู้กี่ครั้ง มันเหมือนควบคุมตัวเองไม่ได้  
บางทีก็ใจสั่น มือสั่น กินข้าวได้น้อยลง น้ำหนักลงไป 4 กิโล เป็นโรคกระเพาะ

บางทีเราคิดว่าถ้าเราไม่อยู่แล้วคงจะดี
เราอยากจะไปให้พ้นๆจากปัญหา ไม่อยากเศร้า แต่ก็คิดถึงหน้าพ่อแม่ คนรอบข้าง เราเลยอดทน
ทุกๆปัญหาที่เข้ามาในชีวิตมันกลายเป็นเรื่องใหญ่ไปทุกเรื่อง
เราไม่ไหวเราก็ทำได้แค่ร้องไห้

แล้วเราก็ไม่อยากปรึกษาเรื่องนี้กับใครเลย ไม่มีใครรู้ปัญหาของเรา
ต่อหน้าทุกคนเราก็ทำตัวปกติ มีเเค่คนๆเดียวที่รู้

ทุกวันนี้เราพยายามอ่านกระทู้ที่เกี่ยวข้องกับคนเป็นโรคซึมเศร้า
อ่านไปก็นึกถึงตัวเองไป ร้องไห้ไปก็มี


ถ้าใครมีคำแนะนำหรือปัญหาคล้ายๆเราแชร์กันได้นะคะ
ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับข้อมูลด้วยค่ะ