อาหารเสริมสำหรับคนท้อง ยี่ห้อไหนดีที่สุด ?

สวัสดีค่าาา ตอนนี้เราเป็นคุณแม่มือใหม่ ท้องอ่อนๆ ประมาณ 4 เดือน อยากหาอาหารเสริมพวก แคลเซียม กับน้ำมันตับปลาทาน อยากรบกวนผู้รู้บอกทีว่า ทานยี่ห้อไหนดี และปลอดภัยที่สุดค้ะ รบกวนหน่อยน้ะค้าาาา