คุณแม่ตั้งครรภ์ทานอาหารเสริมตัวไหนกันบ้างคะ ขอตำแนะนำค่ะ

ตอนนี้ทานแคลเซียมเม็ดฟู่ CDR อยู่ อยากจะลองเปลี่ยนเป็น caltrate plus กล่องสีม่วง
ไม่ทราบว่ามีคุณแม่ท่านไหนเคยทานบ้างคะ แล้วน้ำมันปลาทานตัวไหนดีคะ
ตอนนี้ท้องได้ 27 สัปดาห์ค่ะ ขอคำแนะนำให้คุณแม่มือใหม่ด้วยนะคะ ขอบคุณมากๆค่ะ