น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณตราบนิจนิรันดร์ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง

เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

อยากลดน้ำหนัก 5 กิโล 1 เดือนค่ะ

กระทู้คำถาม

อาหารคลีน ลดความอ้วน คํานวณแคลอรี่

คือเราอยากลดน้ำหนัก 5 กิโลภายในหนึ่งเดียวอะค่ะ ไม่ทราบว่าต้องทานอย่างไรบ้าง มีตารางการกินไหม เราเรียนมัธยมนะคะว่างออกกำลังกายแค่ช่วงเสาร์อาทิตย์อะค่ะ

0

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2634326

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ อาหารคลีน ลดความอ้วน คํานวณแคลอรี่

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่